秋季喝什么茶好: 推荐4款祛湿茶,让你湿气全消身体好

芡实薏仁茶 食材：薏仁、芡实、绿茶。做法：将薏仁、芡实、绿茶晒干，然后煮水，当茶喝即可。功效：喝芡实薏仁茶，有健脾祛湿、利水消肿、舒筋除痹、清热排脓等功效。其中，薏仁是最为著名的祛湿食材，芡实有利健脾，早晚一杯含有薏仁和芡实的薏仁茶，祛湿的同时还健脾。陈皮茯苓茶 食材：：茯苓5克，...

一、芡实薏仁茶 想要去湿气大家就可以准备一些绿茶，一些芡实，薏仁，先把芡实以及薏仁还有绿茶晒干，然后就可以放到锅里面加入适量的水煮，然后就可以代茶来喝，可以达到很好的去除体内湿气作用，而且还可以清热排脓，利水消肿。薏仁是一种非常不错的祛湿食材，每天早上晚上喝一杯芡实薏仁茶，不仅可以去湿...

1、绿茶 绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。不过要注意的是绿茶性寒，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害。2、红豆薏仁茶 红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有...

1. 绿茶的祛湿效果：绿茶是一种未经发酵的茶叶，含有丰富的茶多酚和多种维生素。它具有清热解暑、消食化痰、去湿气的功效。饮用绿茶可以促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的湿气。2. 普洱茶的特点与功效：普洱茶含有丰富的茶多酚和矿物质，具有健脾开胃、消食去湿的作用。普洱茶性温，长期饮用有助于调理...

一、秋天喝什么茶能祛湿和防病 1、绿茶 在所有的祛湿茶中绿茶当属一个极好的祛湿茶饮之选，绿茶是茶饮中十分常见的一种茶，因为绿茶不发酵，没有经过氧化作用，所以说在最大程度上保留了绿茶本身所含的 营养 素以及味道。因此，多喝点绿茶是祛湿的不二之选。另外，在绿茶中含有丰富的咖啡碱、茶...

1、陈皮茯苓茶；做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。2、枸杞薏米茶；做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；将薏米放入...

1. 绿茶：绿茶性寒，含有丰富的茶多酚，能够帮助清热解毒，促进体内湿气的排出。尤其是雨前龙井、碧螺春等，适合湿气重者饮用。2. 乌龙茶：乌龙茶具有半发酵特性，既能温中化湿，又能抗氧化，如铁观音、大红袍等，适合湿热体质的人群。3. 红枣姜茶：红枣和生姜都有温中散寒的作用，可以温暖身体，驱除...

去湿气喝以下三种茶比较好：1. 生姜茶：生姜有温热效果，可以加速血液循环，促进新陈代谢，对驱寒、去湿有一定的功效。2. 红枣茶：红枣性平和，含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助身体排湿，增强体质。3. 薏米茶：薏仁有利尿作用，可以帮助排出多余的水分和湿气，同时还能促进新陈代谢，对身体有益。

秋天喝什么茶祛湿效果好 熟普洱 普洱熟茶是喝茶除湿的首选！普洱熟茶口味清淡，在此基础上最大程度地保留了茶香。一壶熟普洱，后背微微出汗，身体发热，水分就会排出体外。乌龙茶 大多数湿气重的人脾胃功能较差。这时候可以选择乌龙茶等温胃茶来饮用。虽然除湿效果不是很快，但长时间饮用还是有效果的...

如需去湿气，改善自身的湿性体质，有不少祛湿茶可以选择，比如红豆薏仁茶、普洱茶、五花茶、陈皮茯苓茶、竹叶茶等等。但是，去湿气的茶也不能随便乱喝，茶叶有寒温之分，人体内的湿气同样有寒湿、湿热的区别。什么茶去湿气效果最好，饮茶人网今天就来详细说一说十大祛湿茶。竹叶茶 竹叶茶是以竹叶为...