...可以通过什么安全又有效的方法来帮助增高呢?蜗还有...

发布网友发布时间：2024-09-05 19:03

共6个回答

热心网友时间：2024-09-30 02:44

并不是说打球一定可以增高，只是说篮球这种剧烈的体育运动对身体发育有好处。
不过千万不要抱着增高的目的来过份打球，不然只会取得适得其反的效果
打球之后一定要充分补水，不然更不利于吸收生长
此外有些营养品例如牛奶什么的一定要有规律（早晚各一只）补充。
而且睡眠一定要保持好才行，人都是在睡眠时长高
一般未成年的话都有长高的机会，每个人都不是固定的
望采纳

热心网友时间：2024-09-30 02:51

我是从初二开始打篮球的，我打篮球的原因也是听说打球可以长高！！但是我现在大学毕业了也打了这么多年的篮球！但是我的身高和初中差不多呀悲催的不能再悲催了所以说打篮球不是觉得的可以长高！哪的看你现在的年龄了呀，男生一般在22岁的时候就会停止长高了当然特殊的除外！还是运动是王道....边运动边补充营养这样你的身高就会有所长高了！！！我在这里预祝你长的高高的不要像我这样！不过我们重庆人的身高普遍不高

热心网友时间：2024-09-30 02:50

可以通过做跳跃性的运动来增高，比如跳高，打篮球，拉伸。这些运动有助于增长。在运动前做下放松运动，拉拉韧带，活动下关节，合理的时间锻炼对你的安全没多少影响的，主要就是打篮球的碰撞对安全有影响，跳高注意下动作要领，其他就没什么了。

热心网友时间：2024-09-30 02:45

身高能不能变化主要看年纪
骨骼到一定年龄就不再增长了
身高跟基因遗传有很大关系
所以如果你已经满24岁的话基本没有再长高的可能了

热心网友时间：2024-09-30 02:49

比如跑步，游泳，跳绳、、、

热心网友时间：2024-09-30 02:46

不是打球可以增高是运动可以增高曾经科比说过他上小学的时候不高然后每天骑车上学每天早上对着镜子说我要长高运动加心理暗示就行了还要保证每天的饮食

热心网友时间：2024-09-30 02:47

热心网友时间：2024-09-30 02:52

比如跑步，游泳，跳绳、、、

热心网友时间：2024-09-30 02:48

身高能不能变化主要看年纪
骨骼到一定年龄就不再增长了
身高跟基因遗传有很大关系
所以如果你已经满24岁的话基本没有再长高的可能了

热心网友时间：2024-09-30 02:47

热心网友时间：2024-09-30 02:45

热心网友时间：2024-09-30 02:43