摔跤时扭到脚踝,怎么办!好痛QAQ

发布网友发布时间：2024-09-05 19:20

共2个回答

热心网友时间：2024-10-19 09:35

这个没事的！我们以前在部队训练时经常扭到脚踝，只要不做剧烈运动，晚上再擦点万花油，过不了几天就好了！建议你下次再做运动时先把全身活动开，尤其是各个关节部位，这样你就不会再容易受伤啦！祝早日康复！

热心网友时间：2024-10-19 09:42

如果不想做小手术，就去打石膏。
不能马上揉！！越揉越肿！！
也不能马上用热水泡，小心成猪蹄！

要注意保暖，以防留下后遗症！
另：
下次小心，祝早日康复~~~~

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