伊利牛奶不能和什么同食?

发布网友发布时间：2024-09-05 19:22

共4个回答

热心网友时间：2024-11-20 07:50

1、在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃桔子。因为牛奶中的蛋白质一旦与桔子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

2、牛奶与果汁不能同饮。牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

3、牛奶刚煮沸时不要加糖。牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶稍凉后再加糖不迟。

4、牛奶与巧克力不能同食。牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

热心网友时间：2024-11-20 07:50

伊利牛奶或者其他牛奶，不能和巧克力、麦乳精、橘子、杏、酸石榴等含酸较多的水果同时食用。

热心网友时间：2024-11-20 07:51

橘子果汁酸性饮料糖　巧克力　　

热心网友时间：2024-11-20 07:51

不能和豆浆同食来自：求助得到的回答