中国传统养生图典内容简介

发布网友发布时间：2024-09-05 11:26

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热心网友时间：2024-12-02 14:13

《中国传统养生图典》是一部深入挖掘和弘扬中华传统文化的宝典，旨在提升人们的身体健康和延年益寿。它汇集了一系列古代医术与养生实践，其中包括被誉为医圣的华佗的“五禽戏”，以灵动模仿禽鸟动作而著称；武当派青莱真人的“八段锦”，以其独特的呼吸与动作组合深受推崇；以及少林派达摩的“易筋经”和“洗髓经”，这两套*强调内在力量的*。

书中的内容来源广泛，既有珍贵的馆藏资料，也有私人珍藏的孤本，不同版本的融合使得信息更加丰富多元。特别值得一提的是，部分独特资料来自于私人收藏，反映出这些传统养生技艺的历史传承与民间实践的多样性。

《中国传统养生图典》以图文并茂的方式呈现，详尽的练功图谱清晰易懂，读者可以直观地学习和参考。无论是希望强身健体，还是对中华养生文化感兴趣的读者，这本书都是他们不可多得的参考资料和实践指南。