西红柿和豆浆能不能一起吃

发布网友发布时间：2024-09-05 11:39

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热心网友时间：2024-09-11 06:10

西红柿和豆浆可以一起食用。它们营养成分丰富，搭配在一起可以增加膳食纤维和维生素的摄入。西红柿富含维生素C和番茄红素，有助于提高免疫力和抗氧化作用，豆浆含有丰富的植物蛋白和钙质，有助于补充营养和增强骨骼健康。因此，将西红柿和豆浆一起食用可以提供全面的营养，对健康有益。

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