气血双亏,脾胃虚寒,痰湿体制,怎么调理

发布网友发布时间：2022-05-06 18:15

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热心网友时间：2023-10-14 16:33

在中医的角度来来讲，您需要以健脾益气为主，养血为辅进行调理才可解决脾胃虚寒、气血两虚的问题。在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾破气。可用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气，坚持服用可解决脾胃虚寒的问题。然后用山药50克、黄芪30克桂圆8枚、大枣8枚、枸杞50粒熬粥饮用，可气血双补，坚持服用即可解决气血不足的问题。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

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