刮痧瘦腿的方向 最近在刮都是小腿从下往上,大腿从上往下。大小腿方

发布网友 发布时间：2022-05-06 18:12

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热心网友 时间：2023-10-14 14:54

不会适得其反的
中医角度来说大腿有两条经络分别是肝经和胆经，通俗易懂的说分别是大腿内侧和大腿外侧从根部到膝盖内外侧（从上往下）刮是正确的，大腿内侧有肝经，内侧有很多赘肉也代表了肝堆积了很多废物，你要明白肝做为一个排毒器官，如果它自己都不好了，身体上的其他毒素排起来就很困难了。臀部到膝盖的这段大腿外侧部分，就是胆经了，从臀部沿着大腿外侧到膝盖外侧。小腿的话争议是比较大的，其实从上往下或者是从下往上都是正确的。
一般来说只有静脉曲张或者水肿的人应该从下往上刮，像长期久坐的人会特别容易形成水肿型腿或是有些静脉曲张的情况，因为这类人群的下肢微循环会比较差，所以从下往上刮痧能让血液回流，促进血液循环改善下肢水肿和静脉曲张的情况。
所以楼主可以判断一下自己是什么类型的腿，从而决定刮小腿的方向。
鄙人的不才之间，有的朋友若见解不一，勿喷。勿扰

热心网友 时间：2023-10-14 14:55

由上向下沿经络走向刮拭即可，可从大腿根部的穴位开始，用砭石刮痧板斜向下刮。刮拭中会经过血海、足三里、风市、三阴交、悬钟、委中、承山等穴位。

热心网友 时间：2023-10-14 14:55

都是从脚踝开始到大腿哦。还有简单的方法，穿静脉曲张袜能瘦腿的，不过一定要坚持长时间穿着，这样才会有效果。不过不管怎么样，只要你穿着这个足倍健袜子，都会明显显瘦的。

热心网友 时间：2023-10-14 14:56

是这样的，你真棒

热心网友 时间：2023-10-14 14:54

不会适得其反的
中医角度来说大腿有两条经络分别是肝经和胆经，通俗易懂的说分别是大腿内侧和大腿外侧从根部到膝盖内外侧（从上往下）刮是正确的，大腿内侧有肝经，内侧有很多赘肉也代表了肝堆积了很多废物，你要明白肝做为一个排毒器官，如果它自己都不好了，身体上的其他毒素排起来就很困难了。臀部到膝盖的这段大腿外侧部分，就是胆经了，从臀部沿着大腿外侧到膝盖外侧。小腿的话争议是比较大的，其实从上往下或者是从下往上都是正确的。
一般来说只有静脉曲张或者水肿的人应该从下往上刮，像长期久坐的人会特别容易形成水肿型腿或是有些静脉曲张的情况，因为这类人群的下肢微循环会比较差，所以从下往上刮痧能让血液回流，促进血液循环改善下肢水肿和静脉曲张的情况。
所以楼主可以判断一下自己是什么类型的腿，从而决定刮小腿的方向。
鄙人的不才之间，有的朋友若见解不一，勿喷。勿扰

热心网友 时间：2023-10-14 14:55

由上向下沿经络走向刮拭即可，可从大腿根部的穴位开始，用砭石刮痧板斜向下刮。刮拭中会经过血海、足三里、风市、三阴交、悬钟、委中、承山等穴位。

热心网友 时间：2023-10-14 14:55

都是从脚踝开始到大腿哦。还有简单的方法，穿静脉曲张袜能瘦腿的，不过一定要坚持长时间穿着，这样才会有效果。不过不管怎么样，只要你穿着这个足倍健袜子，都会明显显瘦的。

热心网友 时间：2023-10-14 14:56

是这样的，你真棒