鸽子怎么炖汤好喝又营养(鸽子汤怎么炖好喝又营养)
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发布时间:2024-08-17 23:44
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时间:2024-08-22 13:16
鸽子汤,被誉为“一鸽胜九鸡”的传统滋补佳品。鸽肉不仅富含蛋白质和微量元素,其脂肪含量极低,是追求健康饮食人士的理想选择。那么,如何炖制一锅既美味又营养的鸽子汤呢?
一、枸杞鸽子汤
材料:
鸽子1只、枸杞20克、盐适量
做法:
1. 鸽子处理干净,切块。
2. 陶瓷煲内加水烧开,放入鸽肉块,待水开后撇去浮沫。
3. 加入枸杞,用小火慢慢炖制1小时左右,加盐稍煮即可。
二、清蒸鸽子汤
材料:
乳鸽1只、鲜姜1块、枸杞20粒、料酒、盐少许
做法:
1. 乳鸽处理干净,开水焯烫后捞出。
2. 鲜姜切片,与鸽肉一同放入大碗中,加热水没过鸽身。
3. 倒入少许料酒,撒上枸杞。
4. 入蒸锅,大火蒸开后转中火,蒸1个半小时至2小时,最后加盐调味。
三、天麻炖鸽子汤
材料:
鸽子、生姜、天麻、枸杞、盐、鸡精
做法:
1. 鸽子切块,焯水后备用。
2. 加入生姜、焯过水的鸽子及天麻,大火烧开,后转小火炖1.5小时左右。
3. 加入盐、枸杞、鸡精,即可关火。
四、红枣枸杞鸽子汤
材料:鸽子、红枣、枸杞、生姜、大葱、食盐
做法:
鸽子处理干净后泡水去血水。将处理好的鸽子与配料一同放入蒸锅中,加入清水和适量食盐,大火煮开后转小火炖煮一小时四十五分钟。口感清淡,适合春天补养。此外,还可根据个人喜好加入香菇等辅料。值得一提的是炖鸽子汤最好用砂锅或陶瓷煲来保持汤的鲜美味道。并且鸽子汤非常适用于缺铁人群和青少年补铁增强记忆力等。但要注意肥胖和血脂较高者不宜过多食用鸽子肉及汤品。虽然烹饪鸽子汤的方式多样且各具特色,但总的来说选择新鲜食材并保留食材原汁原味是保证汤品美味的关键。希望大家在烹饪过程中享受美食制作的过程和美味带来的快乐!
鸽子汤的制作方法
杀鸽子的方法是放在水里闷死的 这样可以保证营养不流失 如果觉得太残忍 也可以用白酒灌到鸽子嘴里 过一会鸽子就死了 127858 炖汤的配料炖鸽汤用辅料 红枣几个 枸杞子适量 生姜片适量 用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味 这样可以除腥味 128105 8205 ...
鸽子汤怎么做好喝 鸽子汤怎么炖才好喝
1、鸽子处理干净,再放水龙头下冲洗干净,冲洗后备用就好,不要把鸽子剁成小块,整只鸽子下锅炖最好。2、再准备生姜片、枸杞、红枣等。3、山药表面洗净,再去掉外皮,切成大块后放碗内,加一勺盐加水泡着,这么做可以避免山药氧化变色。4、鸽子放进锅内,加水加料酒,大火煮开,将浮沫快速去掉,然...
老鸽子汤怎么炖最营养
1、食材:鸽子1个、眉豆50g、食盐1茶匙、姜4片、土茯苓100g、水适量,准备所需材料。2、白鸽放开水中氽去血水,捞起洗净。3、将所有材料放入汤煲中。4、加入适量水。5、水不要加太满,八成即可。6、坐炉子上大火煲开,转小火煲2小时。7、加入食盐即可。8、最有营养又简单的老鸽子汤就做好啦!
鸽子怎么炖汤好喝又营养 鸽子炖汤有什么技巧
1.鸽子肉应事先在水中漂白。添加生姜和料酒有助于消除腥味。炖鸽子肉味道会更好。当鸽子被漂白时,表面会有泡沫。记得把它撇得干净卫生。鸽子肉可以用沸水烫 2.鸽子炖汤应与药材一起放入锅中,但不建议过早放入枸杞。枸杞不宜烹调太久。鸽子炖汤应该一次完全浇水。最好不要在在中间加水。即使添加了额...
儿童增强免疫鸽子汤做法
鸽子 虫草花和党参一同放入在砂锅中 加上没过鸽子肉5厘米的清水 开始炖煮鸽子汤 同时再放入几片新的生姜 4 开始炖汤 先别加锅盖 待将锅烧开后 再加上锅盖 转至小火慢慢炖煮 炖汤的时间长 5 鸽子汤就炖好了 加上一小把枸杞 同时加上少许的盐调味 ...
鸽子怎么炖孩子吃了有营养 如何炖鸽子汤好喝又营养
1、红枣桂圆鸽子汤。用红枣、桂圆、乳鸽、生姜片适量,将乳鸽切块焯水后和生姜以及清水一起放入炖盅,煮开后放入红枣和桂圆,转小火继续炖煮1小时,出锅时加入少许食盐调味即可。2、山药枸杞鸽子汤。用山药、枸杞、乳鸽以及生姜适量,同样将乳鸽切块焯水后和生姜清水一起放入炖盅,煮开后先放入山药块,...
鸽子怎么炖汤好喝又营养
鸽子怎么炖汤好喝又营养 1、焯水 鸽子宰杀后,在鸽子肉里面含有很多的血水,如果在料理鸽子汤之前,不对鸽子进行焯水的话,是很容易出现鸽子味道发酸或者有股血腥味的情况的,因此,新鲜鸽子宰杀后要立即进行焯水处理。2、多种食材搭配 鸽子汤想要炖得营养,可以在食材上进行搭配,鸽子汤搭配枸杞、红枣、...
鸽子汤怎么炖好喝又营养
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1. 鸽子切块,焯水后备用。2. 加入生姜、焯过水的鸽子及天麻,大火烧开,后转小火炖1.5小时左右。3. 加入盐、枸杞、鸡精,即可关火。四、红枣枸杞鸽子汤 材料:鸽子、红枣、枸杞、生姜、大葱、食盐 做法:鸽子处理干净后泡水去血水。将处理好的鸽子与配料一同放入蒸锅中,加入清水和适量食盐,大火...
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