我吃这些会胖吗

发布网友发布时间：2024-08-17 22:45

共4个回答

热心网友时间：2024-08-29 06:14

一个鸡蛋的热量一般是144 大卡（100克可食部分）。
一个苹果的热量一般是52 大卡（100克可食部分）。
一个番茄的热量一般是19 大卡（100克可食部分）。
一杯酸奶的热量一般是97 大卡（100克）。
西瓜的热量一般是25 大卡（100克可食部分）。
生菜的热量一般是13 大卡（100克可食部分）。

成人每日需要的热量
男性： 9250- 10090 千焦耳
女性： 7980 - 8820 千焦耳
注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳这是维持人体正常生命活动的最少的能量

你这样吃不会胖。

人体基础代谢的需要基本热量简单算法
女子：基本热量（千卡）= 体重(斤） x 9
男子：基本热量（千卡）= 体重(斤） x 10

人体基础代谢的需要的基本热量精确算法千卡
女子
年龄公式
18- 30 岁 14。6 x 体重（公斤） + 450
31- 60 岁 8。6 x 体重（公斤） + 830
60岁以上 10。4 x 体重（公斤） + 600

男子
18- 30 岁 15。2 x 体重（公斤）+ 680
31- 60 岁 11.5 x 体重（公斤） + 830
60岁以上 13.4 x 体重（公斤） + 490

热心网友时间：2024-08-29 06:08

热量不多，600卡左右，如果减肥的话，我觉得你下午的西瓜不要吃，晚上只吃一个番茄或不吃，这样才能减得快！减肥最重要的是晚上最好不吃！早上多吃点没事！我以前就是靠晚上不吃一个月减了近20斤！

热心网友时间：2024-08-29 06:12

只要你的痩素被激活了，想怎么吃都不会胖的

热心网友时间：2024-08-29 06:09

应该不会吧。。不过好佩服你，能坚持下来啊。。。

我一天吃这些会长胖吗?

不会长胖啊才那么点点而且那么多蔬菜类燕麦粥是属于粗纤维类的不用怕撒

我吃了这些会不会长胖阿?

当然不会，一天就吃那么少。可是没有粗纤维你会容易便密的而且没营养缺少维生素对皮肤眼睛免疫力都不好。但是以后不要吃油条和雪糕，臭豆腐。它没对身体没一点好处，还最容易长胖。

看看我早上吃这些会不会胖?求路过,,

过多，经常这样会胖的。如果加上适当的运动的话，就会消耗掉一部分热量，但是同时会转化一部分的肌肉，所以，想瘦是不可能的。望采纳

天天吃红薯玉米会长胖吗

天天吃红薯玉米会长胖吗过量食用可能会长胖。玉米和红薯都是生活中常见的粗粮，其中的热量和脂肪含量都不算高，100克红薯的热量为86大卡，而100克玉米的热量为86大卡，适量食用并不会导致人体发胖，但玉米和红薯中的淀粉和糖分含量比较高，过量食用若不能及时将其消化代谢的话，容易转化为脂肪储存在人体...

在线等,看我一天吃这些会不会胖。。

你不胖呀如果你能坚持的话，不会胖的，如果一个星期再抽一两个小时做做运动，出身汗，会瘦的。

我这样吃会发胖吗?

肯定会长胖啊，吃那么多，我吃的只有你的一半左右，但也是坐办公室，半年下来长了十斤左右啊，所以根据我的亲身经历，你还是少吃点，尤其是坐办公室的，每天多喝点水，吃点水果就行了。

我一天吃这些会长胖吗?

你好，我帮你算了一下，这样子一天大概是摄入了1777大卡左右的热量，总得来说，这样的热量摄入是比较合理的，建议把芝士去掉，再加点青菜会更好。当然，还要看你一天的运动多少了。

我今天吃这些食物会胖吗?

当然不会胖啦!为什么这样对待自己的身体呢?想减肥运动是最好的办法我之前也试过几个星期中餐不吃,晚餐只吃少许!最终结果是身体差得要命,几次差点晕过去!

吃这些我会胖吗

会的，饼干冰激淋都是容易多吃而且热量高的东西实在忍不住想吃的话就买全麦的饼干吃，冰激凌用买来的低脂酸奶冰在冰箱中再吃

我早晨吃这些会胖吗

当然不会发胖

为什么我吃多少都不会胖为什么我这么能吃还长不胖为什么我怎么吃都不会长胖为什么我这么瘦就是吃不胖为什么我吃得少还这么胖呢吃什么东西可以变胖我怎么吃都瘦我想吃胖请问可以吃什么为什么我吃得少还会胖我怎么怎么吃都不胖