阴阳应象大论译文

发布网友 发布时间：2024-08-18 00:41

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热心网友 时间：2024-09-01 19:54

黄帝论道，阴阳是宇宙的根本规律，万物之源，生长与毁灭的始发点。在人体中，它关乎精神活动和生理机能。治理之道，须以阴阳为考察核心。阳气上升为天，阴气下降为地，阳动阴静，阳主生发，阴主承载。阳是万物气化的驱动力，阴则是物质形态的基础。寒极生热，热极生寒，阴冷能生浊阴，阳热能生清阳。清阳不升则泄，浊阴不降则胀。若违逆阴阳，疾病由此而生。

清阳上升为天，浊阴下沉为地，地气升为云，天气降为雨。人体亦然，清阳自上窍而出，浊阴自下窍入内。清阳助肢体充实，内达六腑。水主阴，火主阳，无形之气属阳，有形之味属阴。饮食调养形体，形体生长依赖气化，脏腑功能由精产生，精源于真气，形体赖五味而成。味可损形，气可伤精，精化为气，气又受味制约。

五味属阴的从下窍排出，阳气真气从上窍散发。味厚属阴，味薄属阳中之阴；气厚属阳，气薄属阳中之阴。味厚易致泄泻，味薄则通利肠胃。气薄可疏邪，气厚助阳发热。亢阳耗损元气，微阳则滋养元气。气味中，辛甘发散属阳，酸苦涌泄属阴。体内阴阳需平衡，阴阳失衡则寒热交替，外邪侵扰则伤形伤气。

四季对应五行，遵循生长收藏，生出寒暑燥湿风五候。人体五脏，化生五气，情志变化相应。过度喜怒皆伤气，寒暑侵体伤形。大怒伤阴，大喜伤阳。逆气阻塞血脉，形色突变，调和情绪与顺应四时极为重要。过极则生病，阴阳失衡，春夏秋冬皆有对应病症。

黄帝问道，古人如何解析人体，脏腑阴阳，经络联系，以通达天地？岐伯回答，东方属木，生风养肝，酸味养筋；南方属火，生热养心，苦味养气；中央属土，生湿养脾；西方属金，生燥养肺；北方属水，生寒养肾。天地阴阳造就人体内外呼应，耳目口鼻四肢各有其定位。知晓四季阴阳变化和内外对应，方能调和身心。

如何取法阴阳？阳过则热，阴过则寒，失衡则疾。调和之道在于了解七损八益，知足常乐。人过四十，阴气减半，动作衰减；五十五十，身体衰老；六十岁后，阳浮阴虚，多病难愈。明了此理者，强健长寿；不明者，早衰。养生应顺应天地，无为而治，以恬静为乐，方能延年益寿。

热心网友 时间：2024-09-01 20:02

黄帝论道，阴阳是宇宙的根本规律，万物之源，生长与毁灭的始发点。在人体中，它关乎精神活动和生理机能。治理之道，须以阴阳为考察核心。阳气上升为天，阴气下降为地，阳动阴静，阳主生发，阴主承载。阳是万物气化的驱动力，阴则是物质形态的基础。寒极生热，热极生寒，阴冷能生浊阴，阳热能生清阳。清阳不升则泄，浊阴不降则胀。若违逆阴阳，疾病由此而生。

清阳上升为天，浊阴下沉为地，地气升为云，天气降为雨。人体亦然，清阳自上窍而出，浊阴自下窍入内。清阳助肢体充实，内达六腑。水主阴，火主阳，无形之气属阳，有形之味属阴。饮食调养形体，形体生长依赖气化，脏腑功能由精产生，精源于真气，形体赖五味而成。味可损形，气可伤精，精化为气，气又受味制约。

五味属阴的从下窍排出，阳气真气从上窍散发。味厚属阴，味薄属阳中之阴；气厚属阳，气薄属阳中之阴。味厚易致泄泻，味薄则通利肠胃。气薄可疏邪，气厚助阳发热。亢阳耗损元气，微阳则滋养元气。气味中，辛甘发散属阳，酸苦涌泄属阴。体内阴阳需平衡，阴阳失衡则寒热交替，外邪侵扰则伤形伤气。

四季对应五行，遵循生长收藏，生出寒暑燥湿风五候。人体五脏，化生五气，情志变化相应。过度喜怒皆伤气，寒暑侵体伤形。大怒伤阴，大喜伤阳。逆气阻塞血脉，形色突变，调和情绪与顺应四时极为重要。过极则生病，阴阳失衡，春夏秋冬皆有对应病症。

黄帝问道，古人如何解析人体，脏腑阴阳，经络联系，以通达天地？岐伯回答，东方属木，生风养肝，酸味养筋；南方属火，生热养心，苦味养气；中央属土，生湿养脾；西方属金，生燥养肺；北方属水，生寒养肾。天地阴阳造就人体内外呼应，耳目口鼻四肢各有其定位。知晓四季阴阳变化和内外对应，方能调和身心。

如何取法阴阳？阳过则热，阴过则寒，失衡则疾。调和之道在于了解七损八益，知足常乐。人过四十，阴气减半，动作衰减；五十五十，身体衰老；六十岁后，阳浮阴虚，多病难愈。明了此理者，强健长寿；不明者，早衰。养生应顺应天地，无为而治，以恬静为乐，方能延年益寿。