发布网友 发布时间:2024-08-17 14:05
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热心网友 时间:2024-08-20 21:59
用冷静期处理感情破裂,其实是在给感情判死刑!
你有没有发现,很多情侣在发现感情即将破裂的时候,会提出“我们冷静一段时间”的建议,他们寄希望于这个“冷静期”,想给彼此一些时间调整好状态,然后两个人继续走下去。
这种想法可以理解,但从爱情心理学的角度来说,当感情出现危机时,给彼此一个冷静期,并不能阻止这段感情走向破裂,因为时间只能解决情绪性问题;
比如,两个人因为一件小事起了争执,开始争吵,一方在非常愤怒的情绪下,说了一些伤人的狠话,而另一方也被他挑起了情绪,激烈地进行反击,最终两个人都失控了,大吵了起来;
在这种情况下,给彼此冷静的时间,待彼此情绪平复后,一方主动给个台阶、道个歉、示个好,这件事也就过去了,因为这段关系里两个人的感情本身没有严重的问题,只是一点小矛盾,事后两个人还能继续在一起。
而两个人会走到感情破裂这一步,往往是因为感情本身出了问题,这些问题早已不是情绪问题了,光靠冷静问题并不会发生任何实质性的改变;
下面我就举例详细说说三种容易导致感情破裂的情感问题:
第一种,相处模式的问题,比如感情里一方是回避型依恋人格,遇到问题习惯逃避,对感情的需求度低;而另一方是焦虑型依恋人格,总是需要去确认爱,需要伴侣陪伴自己、关心自己,当伴侣做不到时,她就会非常焦虑,于是开始指责、攻击、逼迫伴侣;而伴侣感受到了她的逼迫和命令,会觉得很窒息,就想要逃离这种掌控,于是两个人形成了一个追、一个逃的相处模式;
在这种情况下,即使双方冷静很久,彼此焦虑-回避的矛盾依然存在,下次再遇到某件事情两个人也会继续一个追、一个逃,然后感情再度陷入危机,如此循环往复;最终有一方受不了了,就会提出分手。
第二种,沟通模式的问题,比如说,在感情里两个人都很在乎对方,但却不知道怎么表达自己的感受和需求,话说出口就是伤人的言语,这样的两个人就像是刺猬一样互相扎对方;而且由于彼此很熟悉,知道对方的弱点在哪里,总能轻易刺痛对方。
这种情况下,冷静只会让两个人从热吵变成冷战,最后彼此可能连话都不怎么说了,关系越来越疏远,最终真的分了手。
第三种,一方自身性格带来的感情问题,比如说,在一段感情里,男方大男子主义,不顾女方的感受,女方在这段感情里总是受委屈,感受不到被爱,于是提出分手,但由于男方不同意分手,两人进入了一个分手的冷静期;
在这个冷静期,就算男方暂时表现好,尽力挽回女生,但他大男子主义的毛病并不会根治,两个人就算这次和好了下次还会闹分手。
所以说,感情走到破裂这一步,给彼此一点冷静的时间并不能挽回感情,它顶多只能延缓感情破裂的进程,而不会让彼此的关系发生任何实质性改变。
从某种意义上说,当感情破裂时,提议“我们都冷静一段时间”无异于给感情判死刑,因为说这类话的人选择了放弃解决感情问题,把问题都丢给了时间。
最后,我想说,如果你想挽救濒临破裂的感情,你需要做的是,看到感情里真正存在的问题,看到自己做得不好的地方,并找准改变的方向和方法,然后耐心地修复彼此的关系,逐步引导感情走向正途。
愿你珍惜身边所爱之人,学会爱,付出爱,收获爱。