五十岁左右夫妻做早餐好还是烧饼好

发布网友发布时间：2024-08-17 16:17

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热心网友时间：2024-08-23 14:27

做早餐好，优点有清淡少油，选择种类多等。
1、清淡少油，早餐还可以选择清淡但营养全面的饮食，少摄入油炸类食品，避免增加身体负担。
2、选择种类多，可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片等。

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