...对润肠通便有帮助吗?最近便秘很厉害,不想吃泻药,听说益生元是...

发布网友发布时间：2024-08-12 14:02

共2个回答

热心网友时间：2024-08-23 06:35

低聚果糖是益生元的一种，在缓解便秘方面效果还是非常好的。国家卫生部证实，低聚果糖有助于维持正常的肠道功能。人体摄入低聚果糖后，肠内有益菌会迅速增殖，促进肠道蠕动，增加粪便的含水量，软化粪便，从而缓解便秘。
低聚果糖虽然能缓解便秘，但其和泻药本质不同。它不是药，对人体没有刺激性，品性温和，相当于食疗。吃后不会像泻药立杆见影，也许要两到三天才能有感觉。但其实质上是对人体肠道在做一个根本性的调理，是一个良性的循环。所以说对于长期顽固性的便秘，需要调理的人群是非常适合的。
低聚果糖现在已被普遍添加到婴幼儿奶粉中。其实母乳中也含有低聚果糖。所以像婴幼儿宝宝或是孕乳期妇女这类敏感人群都是可以放心食用的。

热心网友时间：2024-08-23 06:37

低聚果糖是优质的益生元，都能增殖肠道益生菌，改善胃肠道消化功能。可以试一下，一般是有改善的。