仰卧起坐一天做七百个一次可以吗

发布网友发布时间：2024-08-12 14:02

共2个回答

热心网友时间：2024-08-20 13:53

健身的话需要按组来做，一次性太多了，起不到效果

热心网友时间：2024-08-20 13:57

一百个一次就算挺牛逼了，属于静力肌肉刺激法，700个，我有点不敢想

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