6款减肥茶大全消脂排毒最强效
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发布时间：2024-08-12 08:07
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时间：2024-08-12 08:54
自制减肥茶做法一、洛神荷叶减肥茶。
配方：洛神花4钱，荷叶半片，冰糖适量。
做法：将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅在，熬煮15分钟。
推荐理由：洛神花酸甜的口感，一直以来广受大家的喜爱，这道茶饮不但味道好，还可以去除油腻、消除胀气，让人远离臃肿身材。
自制减肥茶做法二、芦荟红茶
配方：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
推荐理由：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
自制减肥茶做法三、蜜渍柠檬茶
配方：柠檬、蜂蜜
做法：
1、柠檬用盐洗外皮，去蜡和去脏。也可在盐水里浸泡半小时。然后把柠檬两头去蒂，切成薄片(切柠檬的刀要利，否则切出来的是叁差不齐，也容易切到手
2、准备一个无水无油的玻璃密封罐，放一片柠檬，加一勺蜜;放一片柠檬，再加一勺蜜。重复。直到把所有柠檬都腌进去。蜜一定要腌过柠檬片。盖好盖子，放入冰箱冷藏室保存。
3、冲水的时候直接夹出一两片，再挖两勺蜂蜜柠檬汁，一起来用温水冲泡。(不可用热水，会破坏蜂蜜的营养成分)
4、只要每次夹柠檬片和兜柠檬蜜的器具无水无油无口水，在冰箱保存至少一个月以上没有问题哈。
自制减肥茶做法四、香蕉绿茶
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
做法：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
自制减肥茶做法五、薏仁杏仁茶
配方：薏仁200g杏仁200g。
做法：
1、将无油锅中放入清水500g，放入薏仁煮至水的颜色变黄，将薏仁捞出;
2、杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟，即可关火。
推荐理由：薏仁是常用的中药。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
自制减肥茶做法六、野生杂梅果茶
配方：干的杂梅果粒
制作：以干的杂梅果粒加热水冲泡而成
推荐理由：杂梅果生长在灌木丛中，外表深红，具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。
以上是自制减肥茶做法大全的相关介绍，想减肥的MM们，去试试吧，看哪种茶适合您!
