河南哪里有好的武校

发布网友发布时间：2024-08-11 15:56

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热心网友时间：2024-08-22 17:30

是塔沟学校现在叫“河南少林塔沟教育集团”，位于中岳嵩山脚下，辖新、老两个校区（老校区在少林寺景区入口处，新校区在登封市城西区的少林武术城内），由少林寺塔沟武术学校、嵩山少林武术职业学院、少林武术国际教学中心、少林寺塔沟武术中等专业学校、少林中学、金塔驾驶学校等六个教学单位构成。

热心网友时间：2024-08-22 17:37

建议你用水泥作一个小杠铃，练练臂力，每天早上练练长跑，坚持作腹卧撑、仰卧起坐、引体向上。

当你的杠铃重量加到100斤、长跑10公里不喘气、腹卧撑100个小意思、仰卧起坐100个、引体向上100个都不是问题，那么恭喜你你已经有一个不错的身体了。