活在当下,才是真正的爱自己
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发布时间：2024-08-11 15:57
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热心网友
时间：2024-08-19 03:25
我来分享对我感触最深的三点
第一，关于臣服
金先生提到一本名为《臣服实验》的书。书中的作者20出头的时候想要做隐士，同时不会说“不”，接受生活中给的一切，最后的结果是他先是随波逐流，做了大学修行团体导师，然后成为建筑商后创办了数10亿美元的上市公司，同时也是世界级畅销书作者，这一切都是不请自来的。
金惟纯先生讲他自己只活出了“半臣服人生”。
臣服不是躺平，而是无论命运把你抛在哪个山头，你都能就地展开搜索，找到最高的那个山峰。
臣服也是，接受命运的任何馈赠。无论命运如何安排，接纳，然后再自己可努力的范围内做到最好。
第二是感恩。
金先生说，他最佩服的企业家稻盛和夫就是感恩的修行者。
感恩，不仅是对帮助自己的人，而是对所有遇见的人、发生的事。尤其是对和自己“过不去”的人说“谢谢”，才是真正的突破。
然而这并不容易，书中提供了四句感恩词，我抄了下来，准备每天写一遍
感谢你在今生让我遇见你
感谢你为我带来的觉知和学习
感谢你成为我人生的一面镜子
感谢你认真扮演了自己的角色
第三是活在当下。
金先生专门写了一篇“活在当下就不忙”。
忙，我之前一直以为是时间管理没有做好，于是去学时间管理，还和很多人分享，后来发现，有时候明明知道自己应该做“重要”的事，却就是做不到。是自律性不好吗？是意志力不坚定吗？
后来听到老王讲“能量管理”的分享，老王说，能量高的时候，状态好的时候，就可以做很多高效的事情。能量低的时候，不是要定目标，而是要补充能量。
今天读到金先生“活在当下”这一篇，又有醍醐灌顶之感，“补能量”其实就是提醒自己“活在当下”呀！
比如: 好好睡一觉，吃自己喜欢的东西，和喜欢的人聊天，等等，不就是关注自己当下的需要么？
带着这样一份觉察，随时随地，都可以活在当下，能量满满。
这样一本神奇的书我也推荐给你。她最适合做一本枕边书，无事的时候翻一翻，心有挂碍的时候看一看，也许你也能从中找到自己的人生真谛。
