纯牛奶可以拿来做什么东西吃

发布网友发布时间：2024-08-11 15:54

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热心网友时间：2024-08-25 07:31

1、牛奶大枣汤
取500毫升纯牛奶、25克大枣和100克大米。首先将大米和大枣一同煮成粥，随后加入牛奶，继续煮至沸腾即可。此汤适合身体疲惫、气血虚弱的人群食用，具有补气养血和健脾胃的功效。
2、鲜奶玉液
准备60克粳米、80克炸胡桃仁、45克生胡桃仁、12克白糖和200毫升蒙牛牛奶。将粳米洗净后浸泡1小时，滤干水分，与胡桃仁和牛奶一起磨细，加水搅拌后过滤取汁。将汁倒入锅中加水煮沸，加入白糖搅拌至溶解，滤去渣滓，取滤液煮沸即成。
3、牛奶粥
取250毫升纯牛奶、60克大米和适量白糖。先将大米煮至半熟，去米汤后加入牛奶，用文火煮成粥，再加入白糖搅拌均匀，直至白糖完全溶解。于早晚温热时食用。注意保存时要保持新鲜，避免变质。市售的牛奶粥有多种配方，风味各异，杀菌时间短，营养损失较少。