鸡爪木瓜花生汤的做法

发布网友发布时间：2024-08-12 00:31

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热心网友时间：2024-08-21 16:56

鸡爪木瓜花生汤是一道补养食品，可以提升免疫力和滋补身体。以下是制作鸡爪木瓜花生汤的步骤：

所需材料：
- 鸡爪：500克
- 木瓜：一个中等大小
- 花生：100克
- 姜片：适量
- 枸杞：适量
- 盐：适量
- 清水：适量

步骤：
1. 准备工作：将鸡爪洗净，木瓜去皮切块，花生去皮备用。
2. 将鸡爪放入开水中焯水，煮开后捞出，洗净血沫备用。
3. 另取一个锅，加入适量清水，放入鸡爪、姜片、花生和枸杞，煮开后转小火慢炖1小时。
4. 将木瓜块加入锅中，继续煮15分钟左右，直到鸡爪和木瓜都变得软烂。
5. 最后，加入适量盐调味即可。

温馨提示：
- 可以根据个人口味加入适量胡椒粉或其他调料调味。
- 建议在就餐前喝一碗，效果更佳。

鸡爪木瓜花生汤具有滋补身体、强健筋骨、缓解关节疼痛等功效，适合各个年龄段的人食用。