青椒鸡块怎么做好吃?
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发布时间:2024-08-11 23:10
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时间:2024-08-20 20:27
青椒鸡块是一道色香味俱全的家常菜,主要原料是鸡肉和青椒,通过炒制的方式完成。下面详细介绍如何做出一道美味的青椒鸡块:
一、材料准备
主料:选用新鲜的鸡胸肉或鸡腿肉约300克,肉质要紧实有弹性。
辅料:中等大小的青椒2-3个,选择新鲜且无斑点的。
调味料:需要备齐生抽、老抽、料酒、白糖、盐、鸡精、淀粉、葱姜蒜末等。
二、鸡肉处理
切块:将鸡肉洗净后切成均匀的小方块,大小尽量一致,这样炒制时才能保证熟得均匀。
腌制:加入一小勺生抽、适量料酒、少量淀粉(大约一茶匙),可以加一点白糖提鲜,搅拌均匀后腌制15分钟以上。淀粉可以让鸡肉更加嫩滑,同时在炒制过程中形成薄薄的外壳锁住肉汁。
三、青椒处理
去籽切块:青椒洗净后去蒂去籽,切成与鸡肉块相仿的大小,以保证烹饪时的均匀性。
焯水:可以选择将青椒块用开水焯一下,这样可以去除一部分青椒的草味,焯水时间不宜过长,以免青椒变软丧失脆嫩口感。
四、调味料准备
备足调味料:根据个人口味,提前准备好足够的生抽、老抽、白糖、盐和鸡精。一般来说,生抽用于增加鲜味,老抽用于上色,白糖则平衡青椒的微辣和提升整体风味。
葱姜蒜末:这些是增香的关键,要提前切好备用。
五、烹饪过程
热锅凉油:锅中倒入适量的植物油,油温热至五六成热时(约150℃-170℃)准备炒鸡。
爆香鸡块:下入腌制好的鸡块,快速翻炒至表面变色,此时鸡块外焦里嫩,盛出备用。
炒香葱姜蒜:在锅中留下少量油,放入葱姜蒜末,小火炒出香味。
下青椒快炒:提高火力,迅速将青椒块倒入锅中,翻炒至断生状态。
回锅鸡块:将炒好的鸡块重新倒回锅中,与青椒一起快速翻炒。
调味:加入适量的生抽、老抽、白糖、盐和鸡精进行调味,注意要均匀地撒在锅中,避免局部过咸或者无味。
勾芡:如果喜欢汁浓一些的口感,可以用水淀粉对汁稍微勾个薄芡,让菜肴看起来更加光润。
出锅前检查:最后尝一下味道是否均衡,调整到理想的味道后即可关火。
总之,将烹饪完成的青椒鸡块装盘,此菜色泽诱人,青椒脆嫩,鸡肉鲜嫩多汁,是一道简单又美味的佳肴。在烹饪时控制好火候和时间,保持食材的新鲜和口感,这样才能做出让人赞不绝口的青椒鸡块。
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