老年人适合长期饮用黑茶的原因

发布网友发布时间：2024-08-11 15:40

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热心网友时间：2024-08-17 09:12

?由于黑茶的营养价值较高,所以对于大部分人来说都比较适合。但是据有关资料显示，老年人更适合饮用黑茶，因为黑茶中的维生素和矿物质以及蛋白质、氨基酸等丰富，而且对于预防糖尿病有很好的效果，这也是老年人适合饮用黑茶的原因之一，除此之外，适合饮用黑茶的原因还有什么呢?
?老年人适合饮用黑茶的原因与包含的营养成分有关，黑茶与其他类型的茶叶相比，黑茶中茶多糖含量最高、活性最强。前苏联学者B·A萨姆达克最早报道了茶多糖的药理学研究，茶多糖是一种酸性糖蛋白，结合有大量的矿物质元素，具有降血糖、血脂，提高机体免疫力，抗凝血，抗血栓，耐缺氧，抗紫外线，抗辐射等系列特殊保健功能。
?解放军总医院1990年曾作过一次观察，给在干休所居住的55名患有高血脂的老干部连续180天服用黑茶，每天3克，其中50例在半年后血脂含量明显下降。这是因为黑茶可以降低血中的过氧化物，这种过氧化物会损伤身体细胞的生物膜和亚细胞器，影响细胞功能。黑茶可通过降低过氧化物活性减少冠心病的发病率。
?同时很多研究证明，茶多糖能保护和刺激胰岛素细胞的分泌活动，通过增强肝葡萄糖激酶活性来有效降低血糖。而且茶多糖能明显抑制血小板的黏附作用，并降低血液黏度，提高纤维蛋白溶解的活力，可以起到抗血凝、抗血栓的作用。黑茶加工中因经过后发酵工序，茶性更温润，祛油腻、消脂肪、降血脂功效更显著。平时饮食结构以肉制品为主的消费者可选择黑茶类。
?老年人适合长期饮用黑茶的原因可以看到对于降血脂、稳定血压有一定的关系，这也是为什么有些老年人总是在饭后习惯的泡一壶黑茶喝的原因。而且许多真实的案例也证明了黑茶所具有的功效确实对身体有很大的好处。当然黑茶也不仅仅只适合于老年人饮用，大部分是可以天天饮用的。