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看体质喝茶:什么人适合喝什么茶?什么体质喝什么茶?

发布网友 发布时间:2024-08-10 23:59

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热心网友 时间:2024-08-11 02:08

喝了这么多年茶,你知道自己最适合哪一种吗?到底应该怎么喝?中国人喝茶可谓历史悠久,从基础来讲,分为六大茶系:绿茶、白茶、黄茶、青茶(乌龙茶)、黑茶、红茶。本文在此为大家推介我国六大茶类的品质特点和六大茶类的代表茶品及其简易泡法,喝法与适宜人群等。
一、绿茶
特点:不发酵,讲究新鲜。
代表茶:西湖龙井、黄山毛峰、碧螺春等。
适宜人群:办公室一族、体热火大的人。
图为:绿茶
绿茶有三绿,即干茶绿,茶汤绿,泡完后的叶子也是绿色的。绿茶营养丰富,但对肠胃刺激较大,所以过敏体质、脾胃虚寒者不适合。神经虚弱者、易失眠者晚上也不要喝。
喝法:冲泡绿茶建议选择玻璃杯或者瓷杯,一般用85℃水,2至3分钟就好啦,最好不要盖盖子。
二、白茶
提示:以上内容来自本站整理加原创,下一期重点为大家推荐的重点话题是:姜小白专栏|六大茶类基础知识大全(四),下面我们来继续深入介绍本期话题。
特点:微发酵,制作简单。
代表茶:白毫银针、白牡丹等。
适宜人群:情绪焦虑、压力大的人。
图为:白茶
白茶制作工艺简单,对茶多酚的氧化比较顺其自然。白茶干茶表面白毫,远远看就像覆盖白雪一样,因此得名“白茶”。
喝法:白茶冲泡也非常简单,放茶叶浇沸水就行啦。泡的时间长一些后,茶汤是浅黄色或杏黄色。
三、黄茶
特点:轻发酵,“闷黄”工艺制成。
代表茶:君山银针、霍山黄芽等。
适宜人群:食欲不振,消化不良的人。
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