看体质喝茶:什么人适合喝什么茶?什么体质喝什么茶?
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发布时间：2024-08-10 23:59
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时间：2024-08-11 02:08
一、绿茶
特点：不发酵，讲究新鲜。
代表茶：西湖龙井、黄山毛峰、碧螺春等。
适宜人群：办公室一族、体热火大的人。
图为：绿茶
绿茶有三绿，即干茶绿，茶汤绿，泡完后的叶子也是绿色的。绿茶营养丰富，但对肠胃刺激较大，所以过敏体质、脾胃虚寒者不适合。神经虚弱者、易失眠者晚上也不要喝。
喝法：冲泡绿茶建议选择玻璃杯或者瓷杯，一般用85℃水，2至3分钟就好啦，最好不要盖盖子。
二、白茶
提示：以上内容来自本站整理加原创，下一期重点为大家推荐的重点话题是：姜小白专栏｜六大茶类基础知识大全（四），下面我们来继续深入介绍本期话题。
特点：微发酵，制作简单。
代表茶：白毫银针、白牡丹等。
适宜人群：情绪焦虑、压力大的人。
图为：白茶
白茶制作工艺简单，对茶多酚的氧化比较顺其自然。白茶干茶表面白毫，远远看就像覆盖白雪一样，因此得名“白茶”。
喝法：白茶冲泡也非常简单，放茶叶浇沸水就行啦。泡的时间长一些后，茶汤是浅黄色或杏黄色。
三、黄茶
特点：轻发酵，“闷黄”工艺制成。
代表茶：君山银针、霍山黄芽等。
适宜人群：食欲不振，消化不良的人。
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