凉茶的种类和功效大全
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发布时间：2024-08-11 06:30
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时间：2024-08-20 18:31
凉茶根据其独特的功效，主要分为以下几类：
1. 清热解表茶
适合内热重者，如银花、菊花、山枝子、黄岑等药材，春夏秋三季皆宜饮用。
2. 解感风热茶
针对外感风热，如板蓝根，四季皆可，邓老凉茶是常见选择。
3. 清热润燥茶
秋季饮用佳，沙参玉竹、龙梨叶等药材，邓老凉茶同样适用。
4. 清热化湿茶
针对湿热体质，银花、菊花等药材，邓老凉茶为夏日清凉之选。
此外，还有一些特色凉茶：
溪黄草茶——清肝排毒，利湿祛黄，对肝炎、胆囊炎有辅助效果。
淡盐凉茶——止渴解热，治头晕恶心。
生津润燥茶——清热利咽，适合咽喉不适。
下火王茶——泻火解毒，针对口舌生疮、温病发热。
广东凉茶——清暑去湿，适用于感冒发热等。
苦丁凉茶——清热解毒，风热感冒适用。
无糖夏桑菊——治疗风热感冒、高血压等。
降火凉茶——清热利尿，口舌生疮者适用。
果汁红茶——去火爽口。
五花去湿茶——清热祛湿，消暑健胃。
以上列举的凉茶不仅针对不同症状，还兼顾了季节和人群的差异，确保了最佳的饮用体验和健康效益。
