喝什么饮料对肝好

发布网友发布时间：2024-08-10 13:22

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热心网友时间：2024-08-10 14:56

1. 柠檬水：具有养肝健脾、防毒解毒的功效。经常适量饮用可以保护肝细胞，免受自由基破坏，促进蛋白质合成，加快肝细胞修复与再生，有助于养肝护肝。
2. 蜂蜜水：对肝脏具有保护作用，能为肝脏代谢活动提供能量，刺激肝组织再生，修复损伤。
3. 红枣水：泡水饮用有助于养肝排毒。实验表明，长期饮用大枣水能够增加人体血清蛋白，达到保肝排毒的效果。
4. 枸杞水：现代研究显示，枸杞子能降低血糖、抗脂肪肝，并具有抗动脉粥样硬化的作用。

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