发布网友 发布时间:2024-08-10 08:31
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热心网友 时间:2024-08-12 01:17
腰椎间盘突膨出怎么治疗,首先要消除引起腰椎间盘突出或膨出的一些诱因,包括避免长时间伏案工作、长时间低头弯腰劳作、经常低头玩手机、开长途汽车、经常背重物或者是弯腰搬重物,因为这些活动都会引起腰椎退变、腰椎间盘的弹性下降,加重椎间盘的突出。同时可以睡硬板床休息,不可以睡非常软的床,平时可以做腰部的伸展运动或者是飞燕式的动作,可以增加腰肌的强度,有利于椎间盘的复位,增加脊柱的稳定性。还可以使用非甾体类消炎药和肌松药,缓解疼痛的症状和肌肉痉挛的症状。