以为生完就没事?产后坐月子才是恶梦的开始!
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发布时间：2024-08-11 23:06
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热心网友
时间：2024-08-21 16:28
作者＼卢小蜜
几乎每个人都说自然产好生完就没事了！伤口好超快一下就可以下床健步如飞，巴拉巴拉之类的〜 但为什么都没有人告诉我们，生完之后的这一个月也是炼狱，身体根本没有因为生完而恢复原貌，反而有很多拉哩拉扎的怪症头 要承受。
全世界都搞的卸货以后就上天堂！让我在面对这些后续的折磨的时候，根本不知所措？也不知道要怎么给老公心理建设，导致我们还一直吵架（大哭）。所以！各位孕妈妈千万不要以为生完就Yeah这样，先来给你们先心理建设吧！哈哈。
虽然说我很厌恶这些症头（产后的症头比怀孕中更脏更丑更狼狈Orz），但你们先看看也可以先预防是吧！（这接在生产文后面会不会很多人不敢生啊！）
一、子宫收缩-产后痛
一生完随之而来的第一个痛楚，就是产后的子宫收缩，怀孕九个多月子宫被撑的very大。可想而知它要收缩回原本的模样，势必要经过一段时间跟收缩，这个痛就像是经痛一样的感觉！闷痛！
虽然不至于到阵痛这么猛烈，但经痛的感觉也足以让人翻来覆去无法入睡，本来还想说生完就可以好好睡个觉了！结果根本没办法睡嘛！据说生第二胎的时候子宫收缩的会更猛（超害怕）。
二、运动伤害全身酸痛
生产时用尽全身的力量！生完全身肌肉都发酸，一直到到第三天才减缓，这好像无法避免，因为自然产就是必须要这么用力。
三、 *** 伤口坐立难安
基本上我看很多妈妈生产都会剪会阴！所以下面就会有伤口，这个伤口位置也很倒弹，站也不是坐也不是躺也不是，卡在中间反正什么姿势都怪！都不舒服！尤其是上床下床、爬来爬去、上厕所的时候。
除了原本伤口肿痛之外，还很担心会不会不小心扯到它！万一扯到裂开怎么办？上完厕所冲洗完要擦的时候更是害怕，不要想说它只是个伤口…这个位置的伤口可以害死人。
想想你不可能24小时都躺着吧！反正只要不是躺着时间，这个伤口都在杀你，上个网痛、吃饭也痛、有人来访你总不可能躺在床上跟他们聊天接带客人吧！so继续痛。我连坐着用电脑都要把 *** 架空，走路的话就跟怀孕后期一样，为了怕摩擦到伤口脚都开开跟企鹅一样。
另外我觉得看不到的心理压力也不输伤口的痛，因为你根本不知道下面的状况现在是怎样？都会胡思乱想。
我看人家说会阴的愈合能力算是很强的，但就算再强也要这样坐立难安一个礼拜以上，这一个礼拜当中伤口会由肿痛转成痒，可能伤口在愈合会变成极痒难耐，然后你想拍一下止个痒一拍又痛（是不是炼狱！想到这过程就还是很想飙脏话）。
我是一直到线头弄掉之后才感觉比较好一点，但我在月子中心里面还是无法坐太久，大概到两个礼拜才真正像是恢复到原状。
四、大流汗
生完可能是身体在排水，明明我都在冷气房里还一直流汗，尤其是喝个热汤挤个奶，仿佛跑完百米一样汗流浃背，连睡觉的时候起来都觉得背湿一片。
以前我不是很会流汗的人，这个狂流汗真是吓到我了！好像生病一样，真的不夸张！动一下、喝个汤就流汗，超幽默的。不过听说这种排汗是好事！可以把怀孕时的水肿通通排掉帮助瘦身，再加上喝红豆水，我生完之后真的每天掉一公斤。（是说之前水肿成怎样可以这么夸张）
五、挥之不去流不完的恶露
产后的恶露大家都应该听过，「恶露」是产后子宫所产生的分泌物，包含了血块、白血球、子宫内膜、胎盘，就像月经一样把这几个月内子宫的东西排出来，让子宫干净。
我查网路上说：
1.正常的恶露在产后1～4天多呈现鲜红色，有时还带有血块，大概与平时的月经量差不多，或多于月经量。
2.产后5～10天左右，恶露的颜色会渐渐变淡且血量也越来越少，但其中因为含有较多的 *** 分泌物，味道也会比较重。
3.等产后10天之后，恶露的颜色大多转为淡黄色或白色，有点类似白带，但量会比平时的白带多一些。
但痛苦的是〜不知为何我的恶露来超久！我都已经坐完月子了恶露还有，每天包个产褥垫下面都要发霉了！以前我就是用不住卫生棉的体质，每次用个三天就痒到不行结果现在居然要包一个月，所以这个恶露是我觉得产后最痛苦的两件事之一。（我真的很崇尚长痛不如短痛，只要时间一拖久我就觉得痛苦难耐）而且我生还是在冬天，万一是在夏天又热又闷又盗汗真不知该如何是好？
六、两粒奶的悲惨世界
两粒奶的悲惨世界，就是另外一个最痛苦了！挤奶涨奶是我完全在生产之前没有想过也完全不知道的一件事，本来以为生完一切就好了，没想到整个月子都在搞这两粒，涨奶痛挤奶更痛！儿子含乳方式不对吸的都起水泡更是痛痛痛。
别小看这痛苦，它完全可以把人逼疯，一开始每两到三小时就要挤奶，连半夜想要睡觉都会被涨奶的痛涨醒！看有多夸张。然后还要通乳腺，每天挤奶挤到手酸、脖子酸、 *** 黑青、完全是一个自残的行为，睡眠严重不足加上身体的痛，整个人精神都要耗弱了！
好累好累没人能懂！尤其是老公根本不知道我们在月子中都在跟奶搏斗，可能以为不过就是喂奶嘛！？一大个委屈心酸就冲上来！我上网查看了很多妈妈的心声，产后忧郁大部分都是来自于奶！跟亲人无心的语言伤害，我虽然没有奶量不足的问题，但是精神上的折磨也让我一度崩溃。
七、 *** 充血肿胀无法久站
生完之后只要站久一点就觉得下面很不舒服，好像有东西涨在那边的感觉，站大概十分钟就一直找地方坐，后来回诊看医生才知道，原来是生完下面会充血，因为充血所以有肿胀感，这肿胀感是不会痛但就不太舒服。
八、 *** 靠近腋下有酸麻被电到的fu
从第十天左右开始，胸部靠近腋下的地方，都不时会有酸麻的感觉，就是一种云霄飞车要往下冲，你想到会很紧张的酸感（十分难形容），我上网查都查不到资料，只有说有可能是涨奶热之类的，后来去看医生医生说，那是因为乳腺在产乳汁的关系。
果然经过我的观察，好像真的每次喂完之后两侧就会开始酸麻，后来因为知道是正常的，我就没有特别注意这个感觉，所以不知道是它消失了，还是我习惯了！
九、很像狐臭
不知道是不是狐臭，总觉得流汗有一个怪味！是以前没有的。一开始还觉得还好，后面几乎天天都有这个臭味，我真是吓死了！觉得超尴尬，想说这什么怪症头为什么会找上我！不会以后都这样吧！
在月子中心都不敢跟人靠太近，连胖子要靠近我都会自动闪开！也尽量不要把手抬起来，结果我上网查好像因为贺尔蒙的改变说过阵子就会好，果然这臭味也没有持续很久，大概一个礼拜左右就消失了！让我真是大松了一口气。
据说好像有妈妈会在怀孕的时候就开始体味比较重，这我在怀孕的时候倒是没有遇到（可能是天冷不太会流汗的关系），不过重点是这臭味会消失啦！但遇上时还是会觉得很尴尬，只能默默承受。
十、面对现实之虎背熊腰
我真的是很free的老娘，一生完我没有马上去量体重，到了第三天想到才开始每天量，然后因为可能消水肿吧！我一天少一公斤。束腹带也每天绑，就觉得喔挺不错的！这样应该很快就回复，直到我阿姨跟姨婆来看我，居然说我变壮了！这才让我整个惊醒。
因为月子中心的哺乳睡衣都松松的，根本就不会去注意身材的变化，想说体重有变少就是瘦！但根本就不是，生完除了骨盆被撑开之外，腰也粗背也厚！重点是涨奶让奶看起来很大整个人变壮汉啊（晕倒）！
虽然体重已经快要归位，但我整个人的三围全部都还大两吋，这方面我还在想办法让身材回复，如果摆脱虎背熊腰之时，我会跟大家分享喜讯的（泪）。
十一、松垮的肚皮跟黑色素沉淀
刚生完就如同大家所说的，还有五个月的肚子在身上，因为有了心理准备并没有被吓到，倒是肚子上的黑色素让我很倒弹，整个肚皮被撑开的时候还不觉得肚子上的黑色素沉淀有这么明显，结果生完肚子缩回来一看整个超级无敌黑！还是一大片的，尤其子母线…黑到不行。
我肚脐环的地方也是又黑又皱，看的我都要吐血了！而且肚皮松垮的程度，就像是阿嬷的皮一样，一开始看心情还不会不好，随着生完的时间一天一天过去，看到肚子还是这样又黑又松，心情就会开始越来越差。据说这个黑色素沉淀要完全消失要半年以上，我瞬间想到那我去长滩岛怎么办！
生完一个月内的症头也是多到令人难以想像吧！我觉得这些症状对于像我这种天兵妈妈真的冲击很大，天真的以为生完马上一切就会回归正常的我，完全没有上网看过「产后症状」。
本来还跟胖子想好在坐月子的时候应该很闲，可以跟客户联络做些事，结果根本就没办法！光处理身体的变化，跟重新适应这个每三小时就被挤奶控制的身体，就让我忙翻，更别说严重的睡眠不足，加上新的夫妻关系，更是让心变的好累。
连这么乐观的我都忧郁的哭了好几晚，真的是不要小看产后的这些症状，如果你是快生了的妈妈，我觉得真的很幸运看到我这篇文，至少知道产后不是这么快活的！也可以提早让老公了解减少摩擦。
