杜仲降压茶饮用方法

发布网友发布时间：2024-08-11 21:01

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热心网友时间：2024-08-24 07:14

对于想要通过杜仲茶来调节血压、保护心脑的朋友们，这里提供一些饮用方法和茶疗套餐建议。

首先，基础的杜仲茶冲泡步骤是这样的：选择5到15克的杜仲茶叶，使用85度左右的开水进行冲泡。推荐使用500毫升的水量，然后盖上杯盖，静置5分钟。作为日常保健，推荐每日摄入量为15到25克；如果需要更强烈的降压效果，可以考虑增加到30克以上，但请遵医嘱。

如果你想要提升茶疗效果，可以尝试杜仲茶的茶疗套餐：将10克杜仲、6克七叶参和6克山楂混合。制作方法与基础杜仲茶相同，即在带盖的瓷杯或玻璃杯中加入药材，用85度水冲泡，同样以500毫升水为宜，盖上盖子闷泡5分钟。为了更好的吸收，一天可以泡三次，分别在上、下午和晚上各一次。

这个茶疗套餐的功效包括补肝肾、强健肋骨，以及显著的降血压和降低血脂作用。但请记住，每个人的身体状况不同，饮用前最好咨询专业医生或营养师的建议，以确保安全和有效。

扩展资料

杜仲降压茶是以植物杜仲的原叶为原料，采用现代中药加工工艺与传统炒茶工艺相结合精制而成的健康饮品，品味微苦而回甘，常饮有益健康，无任何副作用。