虾子和木耳能一起吃吗

发布网友发布时间：2024-08-17 01:29

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热心网友时间：2024-08-17 23:32

能一起吃。从食物的营养成分上来看，木耳性平，富含植物蛋白、多糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素K以及钙、磷、铁等元素，而虾以动物蛋白、钙、磷、铁等营养元素为主，两者成分不相克，可以与之同食。

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