红薯叶窝窝头的热量有多少?

发布网友发布时间：2024-08-14 15:31

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热心网友时间：2024-08-28 05:30

红薯叶窝窝头的热量与馒头相当，每100克（约2两）的窝窝头热量大约在200至250焦耳之间。其主要由五谷杂粮构成，纤维素含量丰富，对身体健康有益。窝窝头富含多种必需蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维以及微量元素和矿物质，属于低脂、低糖食品。制作窝窝头通常使用玉米面或混合面，大小不一，大的可达半斤，小的也有二三两。窝窝头的外形独特，上小下大中间空，形似圆锥。以玉米粉和黄豆粉混合的窝窝头，蒸煮后散发出浓郁的粗粮香味，口感诱人。由于窝窝头是非发酵面团，而是实心的，通常吃两三个就能使人产生饱腹感。关于红薯叶窝窝头热量的具体数值，信息来源于网络，版权归属原作者。