山药薏米排骨汤做法

山药薏米炖排骨的做法 1.薏米洗净后，清水中浸泡3小时。2.排骨洗净后加入1/2八角、料酒、生姜片、葱段腌制30分钟。另：红枣提前去核。3.排骨倒入烧开的清水中，焯一下，撇去浮沫。4.重新放入未使用过的1/2八角、料酒、生姜片、葱段，滴一点点醋(白醋为佳，我家没有就用普通陈醋了)，加醋是为...

薏米山药排骨汤 材料:薏米、芡实、莲子、猪骨/排骨/瘦肉、新鲜山药/山药片、胡萝卜(‼️薏米先炒一下,小火慢炒至微黄即可,生薏米是寒性的,熟薏米炒过之后温和很多,对脾胃也会更好)步骤:1.薏米、芡实、莲子洗净温水浸泡,猪骨焯水备用2.锅里放适量水,煮开之后放入汤料+猪骨,3.煮开之后转中小火煮一个小时...

做法： 1、薏米冲洗干净，山药洗净，排骨剁块；2、排骨放锅内焯一下，捞出洗净；3、薏米，排骨，葱姜，倒入足量开水，大火烧开，小火炖一个半小时；4、山药去皮切块放入锅内继续炖半小时，洒入少许盐即可。

1.将排骨放入锅中，加入清水烧开，焯水后捞出。2.将焯水后的排骨放入锅中，加入适量的清水，加入姜片和枸杞，大火烧开后转小火煮1小时。3.将切好的山药和薏米加入锅中，煮开后转小火慢慢煮1个小时，直到汤汁浓稠。4.加入适量的盐调味即可。说明：1.焯水是为了去除排骨中的杂质和血沫，熬出来的...

1. 薏米山药猪骨汤：- 材料：薏米、山药、猪骨、生姜、盐。- 做法：将薏米洗净泡水备用，将猪骨洗净焯水去腥，山药去皮切块。将猪骨放入锅中加水煮沸后捞出洗净血沫，然后将猪骨、薏米和山药放入电压力锅中加入适量清水和生姜，煮约30分钟，最后加入适量盐调味即可。2. 葱姜豆腐海带汤：- 材料：豆腐...

山药400g，薏米(洋薏仁)100g，洋葱1个，红萝卜1根，去骨鸡腿排2片，大虾仁12只，高汤500c.c，水500c.c，姜泥1/2茶匙，盐适量，白醋1茶匙，白胡椒适量。鲜藕和山药要一小时后再放入，不然熬完就找不着他们了。加入后转小火，再熬60分钟。排骨汤煲山药可以连同排骨一起上桌。鸡汤煲山药，直接...

做法：a.将提前浸泡好的薏米和排骨一同炖煮，需要炖25-30分钟左右，薏米和排骨才能熟透。b.薏米和排骨一同煮烂后，加入山药，再煮10分钟加入枸杞，调味即可。功效：具有滋阴补肾、健脾润肺、润泽皮毛等作用。并且老少皆宜，特别适合湿热痰滞和皮肤粗糙者。2.山药萝卜排骨汤 萝卜素有“小人参”的美称，在...

3、山药薏米排骨汤 首先，准备好山药、薏米、胡萝卜、排骨、姜片和枸杞子。将山药削掉外皮，清洗干净后切成小段。胡萝卜去皮洗净后切成片状，然后将排骨用开水焯水去腥，撇去浮沫备用。接下来，在炖锅中加入足够的清水，放入排骨、山药、薏米、胡萝卜、姜片和枸杞子，用中小火炖煮一个小时。时间到后，...

薏米排骨汤 食材：薏米、排骨、姜、小葱、盐、浓汤宝 做法：1、薏米提前浸泡三四小时。姜切片，小葱挽结 2、排骨清洗干净，焯一下水，去掉血末 3、砂锅内放水，放入排骨、姜片、小葱和适量的浓汤宝，大火煮开后转小火，20分钟后放入薏米，再次开锅后，转小火慢炖1个小时 4、关火前5分钟放盐调味...

山药薏米排骨汤：健脾胃、促消化 材料：猪小排段300克，薏米30克，山药块150克，葱2段，姜2片，盐少许。做法：1、薏米提前浸泡2-3小时。2、大火烧开锅中的水，放入排骨氽烫3分钟，捞出排骨。3、锅内重新加入足量开水，放入泡好的薏米、排骨段、山药块、葱段、姜片。4、大火烧开后，转小火煲煮...