洗头的时候掉头发怎么办 4个方法轻松解决
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发布时间：2024-08-16 13:28
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热心网友
时间：2024-08-23 07:35
洗头掉发，相信这是大多数在洗头时都会遇到的。洗头为什么会掉发呢？究竟是什么原因？一般来说，洗头掉发是正常的，如果掉的特别厉害可就要引起重视了。洗头掉发怎么办？下面中华养生网就来告诉你4个方法轻松解决洗头掉发问题
方法1.洗头掉发
首先是要保证充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而新陈代谢主要在晚上特别是晚上10点到凌晨2点之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新潮代谢。
方法2.要避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害，次数多了就会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。日光中的紫外线也会对头发造成不少的伤害，使头发干枯变黄。空调的暖湿风和冷风都可能成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对头发保护都不利。建议：染发、烫发间隔时间至少为3~6个月，夏季也要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更是要注意防护。
