不含亚麻酸的藻油好吸收吗

发布网友发布时间：2024-07-16 01:45

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热心网友时间：2024-08-03 17:09

好吸收。
藻油是直接从海洋单细胞藻类中提取出来，未经过食物链的传递，因此其营养成分（尤其是DHA）纯度高且无污染。而亚麻籽油虽然也含有丰富的α-亚麻酸，但其纯度不如藻油，并且需要通过人体转化才能生成DHA。此外，藻油不含EPA，更适合婴幼儿食用。

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