...一个初中生长高的营养搭配表,比如三餐应吃哪些东西,每周要吃什么...

发布网友发布时间：2024-07-13 08:52

共4个回答

热心网友时间：2024-08-03 05:12

早餐喝一杯牛奶和两个鸡蛋、加一个包子馒头都可以，中午吃豆类、廋肉、鱼虾、等等高钙的食物、中餐要吃饱一点、晚餐也这样吃搭配换着吃、晚上睡前一杯牛奶、要保持睡觉好要在十点之前睡觉喔！平时多做弹跳运动、比如打篮球、跳绳、跑步等、祝你早日长的高高哒。

热心网友时间：2024-08-03 05:12

弹跳力、、早上鸡蛋晚上牛奶、多做运动

热心网友时间：2024-08-03 05:13

这个问题无解。

热心网友时间：2024-08-03 05:14

高速你个绝的；豆腐炖海带，智力身高一起长！

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