陈皮菊花茶的功效甘草菊花茶的禁忌

发布网友发布时间：2024-07-13 04:16

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热心网友时间：2024-07-13 13:02

陈皮菊花茶与甘草菊花茶各自具有独特的功效与适用人群:

杭菊，以浙江桐乡的品质最佳，朵大瓣宽，香气浓郁，口感甘微苦，适合泡茶饮用。特别推荐与枸杞搭配，能增强护肝明目的作用，有助于缓解长时间对着电脑的视力疲劳。然而，胎菊虽然受欢迎，但市场上存在假冒伪劣产品，农药残留、病菌超标等问题，需谨慎选择。胎菊的早期采摘（花骨朵期）品质优于全菊期，含有更多特异性成分，是最佳食用时期。

菊花茶的益处：

醒神清目：富含维生素A的菊花有助于缓解眼睛干痒，特别是对长时间使用电脑的人有明显益处。
营养丰富：菊花花瓣含有多种糖分和微量元素，如铁、锌、铜、硒，是补充营养的好选择。
调节情绪：菊花有神经系统强壮作用，能提神醒脑，助眠，有助于改善工作压力带来的疲劳。

然而，菊花茶也需要注意以下几点：

及时饮用：菊花茶应现泡现饮，放置过久不宜再喝。
适量饮用：长期大量饮用菊花茶，特别是体质偏寒或脾胃虚弱的人，应适量，并考虑加入枸杞或调整饮用频率。