多喝水是不是对身体比较好?喝多少?

发布网友发布时间：2024-07-13 07:06

共5个回答

热心网友时间：2024-08-31 01:29

清晨起床后可以喝500g左右的温开水，能有效预防感冒和其他疾病，白天尽量多喝水，能保持身体的水需要，同时，有助于新陈代谢

热心网友时间：2024-08-31 01:26

每天喝六七杯左右，早上起来先喝一大杯已冷的开水可帮助肠道蠕动，帮助消化。喝水时要慢慢喝，才充分吸收到水分
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热心网友时间：2024-08-31 01:26

水也不可以喝的太多，一般8杯就可以（普通的玻璃杯），不过大强度运动后除外。其实不必要可以的要求自己必须喝多少水，渴了就喝就可以了。

热心网友时间：2024-08-31 01:29

应该是很好的，排毒呀！

热心网友时间：2024-08-31 01:28

每天饮水量在1.5L以上是最低标准。对身体的好处随处可查。