初中生可以喝茶吗?什么茶提神醒脑的效果较好?该什么时候喝比较好?大概...

东京医科大学提倡中小学生日饮一杯茶。英、法提倡"大家来喝茶"、"喝茶让你保持青春"。我国教委、卫生部提倡中小学生日饮1克茶，以防龋齿的发生。上海市普及少儿喝茶和茶艺活动，促进青少年身心健康己取得很好的效果。茶是我国"国饮"，为提高全民健康水平，专家建议提倡从儿童时期培养饮茶习惯。当代青少年大...

茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。春饮茉莉，可以提神醒脑，有“去寒邪、助理郁”的功效，是春季饮茶之上品。应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。

初中生不可以每天喝茶，初中生正直发育成长阶段，需要补充和摄取营养，而茶叶含有茶多酚、咖啡碱等物质，会加快身体消化，减弱营养的补充，增加心脏和肾脏负担，且茶叶刺激性较强，脾胃虚弱人群禁忌天天饮用，如需饮茶，请注意以清淡少量为佳。初中生可以每天喝茶吗 初中生发育还太不成熟，茶叶中含有的兴奋物...

绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。因而，对于女性朋友来说，常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥。2、防心脑血管疾病 绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外...

对学龄前儿童来说，茶是儿童不宜。茶中含有茶碱等物质，很容易使人的中枢神经系统产生兴奋。儿童正处于生长发育阶段，身体各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱，不能像成人那样进行自我有效调节。所以，儿童喝茶后，会出现心跳加快的现象，有可能导致体力消耗过大。如果是在晚上喝茶，还会使儿童...

年轻人经常喝茶好不好? 1.上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的 少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。 2.下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或...

工作在电脑前的上班族,当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶,这有利于提神醒脑、缓解压力。另外,由于薄荷具有一种独特的芳香,将薄荷茶拿来漱口或饮用,不仅能齿颊留香、口气清新,还可以消除牙龈肿痛。 2玫瑰薄荷茶 材料:玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可) 制作方法:将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到...

喝茶的最佳时间：一、早上9点一杯花茶 人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不适合饮用...

薄荷柠檬茶、枸杞牙茶、决明子茶、菊花茶均具有提神醒目的效果。薄荷闻起来清新沁鼻，有提神醒目的作用。而柠檬酸爽怡人，可以加强提神的功效。枸杞牙茶具有补肝、益肾、明目的作用，而且有丝丝甜味，有明显提神醒脑的效果。决明子和菊花都具有清肝、明目的作用。因此，也有提神醒目的效果。但需要注意的是...

认为喝茶好，理由如下：1.喝茶的好处及局限 先说好处，首先茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，使人精神振奋，茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。其次喝茶可以减肥。茶叶所含的儿茶素、胆甾...