贡眉白茶功效与作用

发布网友发布时间：2024-07-13 08:42

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热心网友时间：2024-08-08 22:11

白茶作为我国珍贵的茶类品种，属于轻微发酵茶，其发酵程度在20-30%之间，对原料有特定要求，即需要嫩芽和1-2片嫩叶满披白毫。加工过程独特，不经过炒揉，直接干燥。白茶色泽黄绿清澈，口感鲜醇，其中贡眉，也称寿眉，以其高产而著名，主要由菜茶树芽叶制成，与福鼎大白茶、政和大白茶有所不同。

贡眉白茶具有显著的健康功效。首先，它能清凉解毒、明目清肝，夏季可帮助防暑降温，冬季则有助于暖胃抗寒。其次，贡眉有助于新陈代谢，有助于减肥瘦身并降低三高，长期饮用对身体大有裨益。茶叶中的氨基酸、茶多酚和矿物质丰富，可提神醒脑、生津止渴，被视为安全、营养的绿色饮品，饮者体质通常较好。

贡眉加工简单，保留了大量营养成分，茶多酚含量高，具有抗氧化和保护心血管的作用。同时，它还含有人体所需的活性酶，能够促进脂肪分解和血糖平衡。此外，贡眉的氨基酸有退热、解暑和杀菌效果，对口腔健康有益。

虽然贡眉不如白毫银针、白牡丹精美，但其滋味和保健效果不容忽视。饮用时需注意一些事项：避免饮用过浓的贡眉，以免过度兴奋心脏系统；睡前不宜饮茶，以免影响睡眠；进餐时适量，以免影响营养吸收；酒后不宜立即饮茶，以免刺激肾脏；一般来说，每日5克就足够，特别是对老年人和特定群体，如肾虚、心脏病人等，浓茶不宜多饮，空腹也不宜。