躺着会不自觉抬一下手或动一下腿,甚至全身动一下。有睡意或清醒的时候都...

你好！是的，你的症状多是由于过度劳累或精神紧张以及缺钙引起的可能性比较大，建议你可以再睡觉前泡下热水澡或泡脚来缓解下症状，也可以吃些含钙丰富的食物，如蛋奶类、豆类和豆制品以及肉类食物，也可以做下血钙检查，缺钙的话，可以服用钙片来治疗的。

一、整理下心情,忘记不愉快的往事,听听音乐,看看风景,说能说的话,做可做的事,走该走的路,见想见的人。 二、一个真正有学问的人,往往谦逊,不会逢人就教;真正有财富的人,往往低调,不会逢人就炫;真正有德行的人,往往慧心,不会逢人就表;真正有智慧的人,往往圆容,不会显山露水;真正有品味的人,往往自然,...

此法又称为凝视法,是让被催眠者聚精会神地凝视近前方的某一物体(一光点或一根棒等),数分钟后,施治者便用单调的暗示性语言开始进行暗示。“你的眼睛开始疲倦了……你已睁不开眼了,闭上眼吧……你的手、腿也开始放松了……全身都已放松了,眼皮发沉,头脑也开始模糊了……你要睡了……睡吧……。”如求治...

就这样独个儿坐在篱笆上,完全置身于寂静和孤独中,并且摘下头上那顶旧的军用暖帽,让微风吹干因为用力划船而被汗湿透的头发。茫然地凝视着那飘翔在浅蓝色天空中的朵朵白云,真是惬意极了。 第二章 一会儿,我看见有个男人,从村庄尽头的房子后面走来。他手里拉着一个很小的男孩子。照身材看来大概五六岁,不会再多...

您好！你可能患有嗜睡症了。以前你也许是个对声音很敏感的人，可是这样的确会影响您的睡眠质量，长时间可能会引起神经衰弱。嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合时宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常...

有困意时放下如果哭闹,可能是还不够困,可以抱起再拍拍,或者躺着用安抚物和他玩玩,真的困倦时,他就会自己入睡啦。 宝宝的睡眠周期短,Leon一般白天会1小时左右晚上1.5-2小时左右有清醒的迹象,当他稍微有动静的时候,我会把手放在他腿上或者肚子上,轻抚或者不动,看看他会不会自己进入下一个睡眠周期。如果动静比较...

睡熟之后手会不自觉地搭压在胸上,容易引起噩梦;俯卧时胸腹部受压,口鼻易被枕头捂住,还容易"落枕"。侧卧时四肢放松,活动范围不大,不易打鼾。适之宝枕工坊认为,如果有某种疾患,最好听取医生意见。对于患有某种疾病或有特殊情况的人而言,讲究一下睡眠姿势就很有必要。因为很多疾病是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。

最近,我总在夜半醒来,眼泪沾襟,睡意逃离,掀开被,走下床,悄悄拉开窗幔,轻轻踮起脚尖,耳朵紧紧贴在余温尚未消散的玻璃上。 星光点点,月润如水,无力躺洒小天井一地。初秋之夜,我却有种,透心的冰凉。 我还是那么那么,用力想着你。 但,朋友都说,我哪怕再去提起你的名字,他们都将瞧我不起。 “为这样的人,痛苦...

那声音来了,我清楚的感觉到他就跟我站在了一起,好象还用手来摸索我的全身,我颤抖着身子,却不敢叫出声来,那是一种冰凉的事物在我身体里游动,我就快支持不住了,就在这时,水忽然淌了下来,哗的一下冲遍我的全身,而我还是不敢睁开眼睛,生怕一睁眼就看到什么可怕的事物,这时我忽地觉得这水声有异,似乎跟平常...