怎么样减肥就好?减肥药?抽脂?运动?

发布网友发布时间：2024-07-13 07:29

共5个回答

热心网友时间：2024-07-25 12:00

根据这些年我摸索的道路上总结多个减肥方法，跑步:每天或早或晚跑半小时，跑了小半年效果不是太佳，放弃。仰卧起坐：每天睡前50个，后来腰疼，坚持一个月不干了。说说跳操吧：有一年放暑假我报了一个跳操班，每天下午跳一个小时，跳到大汗淋漓的，真舒服，两个月后瘦了，后来一开学光吃喝睡了，又反弹了，真郁闷。后来不知道谁给我说的水果减肥方法，就是前四天吃黄瓜，苹果喝水，后四天还是苹果、黄瓜喝点脱脂牛奶，我8天瘦了9斤，效果真的是不错的，可是后来实在顶不住了就吃饭了，结果又反弹了，我觉得以前所有的苦都是白受了。再后来吃减肥药，乱七八糟的减肥药吃了一堆都没有效果，拉肚子，吃不下饭，折腾死我了，还是放弃了。在外地上学的拜把子姐妹专门给我打电话给我推荐为欧美瘦身胶囊，我说我绝望了，她竟然说绝望在眼前，希望在转角。她亲眼见有效果才让我吃了，鉴于我姐妹的好意，我就相信了，谁知道，死马成了活马了，我真的瘦了耶！我从135斤瘦到了98斤，哈哈，美哉美哉，姐妹说：她和为欧美瘦身胶囊是我人生道路上的那颗璀璨的指明灯。我的减肥经历希望对你有帮助，我觉得最重要的就是坚持，选择自己喜欢的坚持下去肯定会成功的。

热心网友时间：2024-07-25 12:00

提到减肥我是深有感触啊。。节食
方法。。食疗。。
针灸。。减肥药。。都是减了肥。肥了减。。而且还有副作用，一天弄的我头昏脑涨的。。后来朋友给我介绍享瘦网的瘦身贴，外用的
没想到效果不错的
两个疗程我减了17斤多
没有反弹
有需要你自己去了解吧

热心网友时间：2024-07-25 12:00

当然是运动最好啦！对身体好。
跳绳，仰卧起坐，原地跑步。

热心网友时间：2024-07-25 12:00

减肥药副作用大.而且效果不明显.运动太累.坚持很久才有效果.我选择的是抽脂.是朋友介绍在成都恒博整形美容医院做的.因为我吃不了苦.不想动.吸脂没有什么副作用也不会有后遗症.放心去做吧.选择正规的大型整形美容医院.

热心网友时间：2024-07-25 11:59

抽脂在这三个里算好点的,不过要去正规整型医院哦,安全起见!
吃减肥药效果不大不说,还有副作用,会反弹!浪费钱还弄坏了身体!
运动算是最最健康的!可是效果不是很明显,要长时间坚持才行!