身高150cm、体重一百斤、两个月不吃晚饭会瘦到九十以下吗?有时候我是...

发布网友发布时间：2024-07-13 06:34

共5个回答

热心网友时间：2024-07-25 21:54

难～身体会慢慢适应你不吃晚饭，然后降低身体消耗，节食就没有意义了。
开始可以考虑不吃，等体重不下降之后，开始做运动，会比较好！
要坚持不吃晚饭有点困难吧～起码吃点水果蔬菜的比较好！不可能一辈子不吃晚饭吧，一旦不减肥后开始多吃，不注意是很容易的反弹的

热心网友时间：2024-07-25 21:54

像你2年体重瘦到正常标准不会有难度。贵在坚持如果你一个月都坚持不下来的话那就是你的问题了。

热心网友时间：2024-07-25 21:54

如果你一直坚持的话，应该会瘦的，晚上必须不吃饭，再加上点运动，早上必须不能少，多吃清淡的食物，零食什么肉肉什么的都统统扔掉，少许运动会帮助你更快的瘦下去的

热心网友时间：2024-07-25 21:47

那不行的，必须一直保持饿。。。。早餐可以吃饱。。。。

热心网友时间：2024-07-25 21:52

不会啦，多吃水果，

连续三个月不吃晚餐真的能够减肥吗?

第二，不吃晚饭减肥不推荐。趣评曾经是210斤体重，身高173cm，称得上是一个敦实的大胖子，现在体重150斤，成功减肥60斤，可谓是一位业余减肥爱好者。不吃晚饭减肥有什么弊端呢?除非你能够一直坚持不吃晚饭减肥，否则的话一旦恢复晚饭，不仅仅是前功尽弃，更可能体重反弹以后，会比减肥之前更重。所以，...

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身高多少呢，标准体重（kg）=身高（cm）-110 少食多餐，每次吃七分饱就可以了，并且不要等感觉到饿了才吃，这样会让你毫无节制把小小的芋艿代替米饭是个不错的选择，芋艿的淀粉含量远低于大米，三餐吃芋艿很好哟闲下来的时候就算不想运动什么的也不要干坐着，甩甩手踢踢脚，倒茶的时候倒一半可以...

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