我一直吃减肥药,下个月体检,我提前本个月停药会对验血验尿有影响...

发布网友发布时间：2024-08-04 14:31

共3个回答

热心网友时间：2024-08-05 09:53

减肥药吃了有的会影响肠胃的，身体会搞垮的，少吃为妙
我表妹原来身体很强壮吃了减肥药又头晕人又瘦了脸色不好看上厕所还晕倒过一次
建议健康运动减肥
身材匀称就好
什么都不及健康重要

热心网友时间：2024-08-05 09:58

最好不要吃药减肥，对身体会有副作用的~~ 要运动加适宜的节食才是更好的减肥方法

热心网友时间：2024-08-05 09:57

减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的瘦身饮食呢?快来看看科学家的最新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥这件事，变得和吃饭睡觉一样自然、简单。
早餐和午餐之间吃些花生:科学家在一次调查中发现，吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍!研究表明，如果每天吃一把花生，热量的摄入就会减少333卡。
中午吃发酵食物:研究人员发现，吃发酵的食物，如馒头、三明治等更不容易感到饥饿，比吃普通食物至少多坚持1小时以上。这是因为食物在发酵过程中，淀粉和糖类被分解成了不容易消化的成分，消化系统需要更多的时间来消化它，你也就不易感到饥饿了。
街上时喝一杯浓茶:浓茶中的咖啡因能大大抑制你的食欲，让你的饭量减少35%，并将新陈代谢的速度提高5%以上。
下午来一勺蜂蜜:蜂蜜能够在信用后的20分钟之内将你的血糖调整到正常的水平，并能将这种正常状态稳定地保持2个小时，降低你的饥饿感，并能安抚你的情绪，让你保持心情愉快。
给食物多加些调味品:吃一餐味道浓重的饭，比吃一顿口味很淡的饭更易保质血糖的稳定。当血糖保持在一个稳定的状态时，热量会持续燃烧，而不会变成脂肪存在体内，也不易引起饥饿感。
正餐加点辣椒:日本的一项研究表明，吃一些刺激性的食物，如辣椒、生姜、胡椒，可以将身体的脂肪燃烧能力提高25%，这种高速的新陈代谢状态餐后保质整整3个小时以上。