...天说头痛.问过之后她告诉我说是老毛病了.是神经性偏头痛.请问有什么...

发布网友发布时间：2024-07-22 16:15

共4个回答

热心网友时间：2024-07-26 13:03

如果是偏头痛那么、。。。目前没有那么完美的治愈方法
只能预防性质的
酒一定要少喝
控制饮食所以看看下面的建议~~~~

1.少碰3C食物
奶酪起司（Cheese）、巧克力（Chocolate）、柑橘类食物（Citrous fruit），以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头疼的病史，那么最好远离这些食物。
2.小心香肠、热狗
香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品，以及含味精多的食品会害你偏头疼，日常生活中最好尽量少吃些。
3.警惕代糖食品
研究发现，代糖“阿斯巴甜”（Aspartame）会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就会引发头痛。
《娇点》提示：注意看产品包装上的食品内容标识。发现上面标有：Amino acids（氨基酸）、Aspartic acid（天(门)冬氨酸）或Phenylalanine（苯基丙氨酸）时，就应尽量避免。
此外，协和医院营养科大夫刘燕萍建议：想要增加食物或饮料的甜度，最好用蜂蜜替代白糖和代糖品。
4.谨慎使用止痛药、感冒糖浆
止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的“反弹性头痛”，让你患上慢性偏头疼。如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛，请马上就医！
5.来些镁吧！
镁能调节血流、放松肌肉。对某些人来说，即使只缺一点镁，就能引发头痛。美国全国头痛基金会建议，每天最好补充500～750毫克的镁剂。
《娇点》提示：补充镁剂会有腹泻的副作用，所以最好咨询医生后，按医嘱服用。或者在平日里多吃点含镁高的食物来食补，例如：全谷类食物、坚果种子（如葵花子、杏仁、腰果、榛子等）、花菜、豆腐等。
6.补充维他命B2
研究发现，口服高剂量维他命B2，可减少偏头疼发作的频率和持续的时间，但其剂量一天不应超过400毫克。
7.咖啡，让你欢喜让你忧
咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼。所以，一天中摄入的咖啡的含量最好少于100毫克（大约一杯浓咖啡）。
8.少喝红酒
所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质。如果你真想喝上两杯，那最好选择伏特加、白酒这类无色酒。
9.学会减压
如果你常因工作压力而导致偏头疼，不妨经常泡泡温水浴，或尝试一些肌肉放松技巧，例如腹式呼吸技巧：慢慢吸气，令腹部充分外鼓，吐气时，感受腹部逐渐内扁。
10.规律运动
医生指出：对有偏头疼的人来说，着重呼吸训练、调息的运动（例如瑜伽、气功），可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。
11.睡眠规律，拒绝晨昏颠倒
维持规律的作息，即使在假日也定时上床、起床，对有偏头疼的人来说格外重要。因为，睡眠不足或睡太多都容易引发偏头疼。
12.善用热敷和冰袋
头疼时，试着把热敷袋放在颈部、在前额放冰袋。冷热刺激能帮你有效缓解肌肉紧张，减少痛感。
13.勤做肩颈运动
专家发现，颈部和肩部肌肉的某些部位承受压力时，会加剧偏头疼，甚至令从未有过偏头疼的人患上慢性偏头疼。所以对于上班族来说，如果你需要长时间使用计算机，则要注意屏幕和座椅高度及坐姿，且每工作50分钟，最好休息10分钟，并常常绕动颈肩部。
14.月经期多喝水
偏头疼常会在女性月经期发作，所以当经期快到时及经期之间，最好比平常喝更多水，以帮助身体排毒，有效降低偏头疼的发病机率。
15.小心你的香水和众多清洁剂
强烈的气味，如香烟和雪茄、油漆、废气、清洁剂和化学洗涤剂、印刷油墨等，会引发偏头疼。平日里最好经常开窗通风，并尽量避免接近加油站等有强烈刺激气味的场所。
16.小心使用避孕药
有些女性首次服用避孕药后，便开始偏头疼发作。一些专家研究认为，患偏头疼的女性服用避孕药，甚至会增加中风的风险。
17.戴上你的太阳眼镜
神经内科的大夫提醒大家：强烈的阳光和反射闪光能使偏头疼的发病率上升25%-30%。所以有偏头疼的人外出时最好戴上太阳眼镜，避免强光照射。
18.营造安静的环境
强烈的光、吵杂的环境都能诱发偏头疼。有70%以上的偏头疼病人对吵闹声超乎寻常的敏感。装修时，最好让工人加强一下房间的隔音效果，窗帘最好也选择稍厚一点的款式。
20.吃鱼防头疼
每周至少吃3次鱼并服食一些鱼油补给品能有效减少偏头疼发作的频率。

热心网友时间：2024-07-26 13:02

我也是老爱偏头痛，没有什么好的方法，只要保证充足的睡眠，不要让眼睛太累了，应该会好一些。不过虽然如此，一般每个月都会犯一两次，多多休息吧。

热心网友时间：2024-07-26 13:05

看来你很爱你的女朋友，对于神经性偏头痛，最好的治疗方法就是充足的休息，但是像你说的你女朋友的职业，我相信她的睡眠一定不足，而却体力和脑力劳动都很重，这是最容易诱发头痛的原因。

“最好是有过这种病成功根治的病例”，你所谓的这句话似乎不能实现了，适当的喝一点酒，其实对你的朋友没有害处，反而有益，因为酒精可以帮助扩血管，是大脑供血充足，但是任何东西如果太多的话，就会适得其反了

如果想彻底摆脱，去正规的医院，做全面的检查，如头颅CT,建议到神经科就诊,先排除颅内的肿瘤

治疗方面：多采用中西医结合，西医多采用服用咖啡麦角胺，治疗篇偏头痛效果不错，中医建议使用六味复方羊角颗粒用于偏头痛,血管性头痛,紧张性头痛,也可用于神经痛。

这些只是建议，最后结果听从具体的医生诊断

但是个人认为，休息是最重要的，保证大脑充足的血供

热心网友时间：2024-07-26 13:03

你女朋友的病，我也总犯，有好些年了。但每次犯，只有一个原因，就是工作时间过久，或者熬夜导致的睡眠不足。一般会让头疼上个一两天的，而且是间歇性的，每几分钟半个脑袋抽一下，当时那感觉绝对想撞墙！
我一般的对策是，睡前掐着鼻子喝复方羊角颗粒（因为这个味道实在是太难闻了~）好好休息一个晚上，早上起来疼痛感就变得微弱些，白天不可以再重复劳累，那前一晚上的药和休息就没有效果了。但也不能睡超过十小时，要是多了，就不光是偏头痛，而是整个痛了！
我吃了很多东西来补身子，预防这个病，但不怎么见效（除了核桃，这个我觉得有些用，我已经坚持吃了两三年了，你也可以让她试试，而且还对头发好）。最后我还是保证充足的睡眠、最好每天都能抽出一些些时间做些适量的运动，才对这�%A