发布网友 发布时间:2024-07-22 13:25
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热心网友 时间:2024-08-16 21:01
腰部脊柱倾斜造成的,是不是你平时的姿势不正确不合理久之久造成了腰部的倾斜,还有没有其他的症状?平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构。保持正确姿势,或者还可以带护腰带,纠正自己的姿势,记得无论做什么都不能违背生理机能,坐时要使背部紧靠椅背,以使腰部肌肉得到放松和休息,时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。热心网友 时间:2024-08-16 20:56
腰椎扭斜,可以牵引治疗热心网友 时间:2024-08-16 21:01
不痛不痒的应该没事吧,如果真是弯了可能会压迫神经的