身上11个神奇的止疼穴再也不用止疼药了

发布网友发布时间：2024-07-22 13:23

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热心网友时间：2024-08-03 03:47

疼痛发作的时候，是忍着疼痛熬过，还是立即服用止痛药来缓解，事实上，千百年来，我们的先民们发明了各种治疗伤痛的方法，给后世留下了值得借鉴的经验。研究人员发现，人体内有多种穴位具有止痛作用，通过适当的按摩，可以有效缓解疼痛。
痛经－八大穴
身体的骶部，也就是臀部以上、腰以下，有8个穴位，分别为左右上、次下、中、下三个，合称"八大穴”。
中医认为，痛经是胞宫气血运行不畅所致，根据“无痛”的原理，要进行通气、温经化瘀。
以掌根为单位来摩擦俯卧位，以达到透热度为宜，能由外调理胞宫，起到止痛的作用。
头痛－印堂，太阳
前额和两眉之间的印堂穴。太阳穴，靠近眉梢。
当头痛时，以手指从印堂开始，向上沿额部向上推至太阳穴，来回3~4遍；再用五指拿法，也就是用拇指和其余四指在穴位上按节奏地提捏，从头部到颈部，来回做4～5次。
头部为“诸阳会”，为髓海所在，只有经络畅通，气血供应正常，髓海才能得到滋养。按摩这两个穴位，可起到疏通经络调和气血的作用，可止痛。
牙痛——合谷，下关
合谷处于双侧虎口的最高点，脸向下，耳前向下，颧骨下凹。
感到牙痛的人，可以用手指或指关节按压面部的相应部位，并可按一侧的合谷、下关穴进行治疗，时间大约10分钟。
原因在于，手阳明的脉络进入牙齿下排牙齿，将足阳明脉络入上排牙齿，合谷、下关均为阳明经穴，按摩就可以缓解疼痛。
足三里，胃痛
足三里位于小腿外侧，膝盖骨斜下。
饮食不当，或精神压力大，许多人都有过胃痛的经历。胃痛的治疗，需要理气，足三里是胃经的合穴，按揉这里可以起到疏通胃气和络止痛的作用。
心脏口痛——内关症
腕横纹上向上大约三个手指宽的地方，即内关。
心脏不好的人突然出现心绞痛，除含有硝酸甘油外，还可按内关穴按压。内关穴是心包经的络穴，点按和按能活血通络，有止痛的功效。通常需要5分钟的时间。
腹痛－神阙
神阙是肚脐。
有腹痛的患者，自己用掌根揉神阙穴10分钟，可以起到止痛的效果。中医认为神阙在中下焦之间。搓、摩神阙穴能温通血脉，调和中下焦，疏通胃肠气，达到止痛的目的。
腿部疼痛－伏兔，膝下，解溪
伏兔位于大腿正中，掌心距膝盖一掌。膝眼窝位于膝盖骨两侧的凹陷中。解溪位于小腿和脚背交界处的中心凹陷处。