自制洛神花减肥茶 喝茶减肥最健康
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发布时间：2024-07-23 17:42
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热心网友
时间：2024-07-23 17:50
首先，尝试这款基础洛神花茶。取洛神花干品10克，加适量冰糖或蜂蜜，将洛神花放入锅中，加入清水煮沸3分钟，熄火后浸泡5分钟，过滤掉茶渣，加入糖或蜂蜜拌匀即可饮用。
如果你喜欢果香，可以试试洛神花果皮茶。挑选3朵洛神花，搭配3块西瓜皮和1个桃子，去皮切块。将所有材料加入清水，加冰糖煮沸后转小火熬煮，待西瓜变软后，滤出果皮，再加入洛神花和贡菊浸泡5分钟即可。
最后，洛神花甜菊茶适合喜欢甜味的人。30克洛神花配以甜菊叶和少许冰糖，煮沸后浸泡10分钟，甜菊的甘甜与洛神花的花香完美融合。
无论是哪一款，自制洛神花减肥茶不仅简单易做，还能让你在享受美味的同时，达到减肥的目的，健康减肥，就从自制洛神花茶开始吧。
