...超过200大卡的热量吗? 减肥时肚子饿的时候可以用营养快线代餐...
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发布时间：2024-08-07 07:23
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热心网友
时间：2024-08-13 19:29
200千焦÷4.2＝48大卡
1千卡（1大卡）＝1000卡 1卡＝4.182焦耳 1千焦＝1000焦 卡路版里就是卡
500ml*200kj=100000kj
100000kj/4.12j=23912003.8卡=23912.0038千卡
成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）
成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )
扩展资料：
一般来说，成人每天至少需要1500～2000大卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。人类生存需要能量，并从食物中获取该能量。
食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。4000卡路里因为碳水化合物产生热能 = 4大卡/克,蛋白质产生热量 = 4 大卡/克,脂肪产生热量 = 9 大卡/克，食物一般由这三种物质组成。因此只要知道食物中这三种物质的含量，就可以知道食物含多少卡路里或多少能量。
参考资料来源：百度百科-卡路里
热心网友
时间：2024-08-13 19:28
