教官讲的内容是要我们“如何控制自己的情绪”

教官说你杀气重，是因为从你的表现中可以看到你内心的暴躁和狂躁。在训练中，你容易因为一点小错误或者别人的一句话而暴怒，无法控制自己的情绪。这种情况下，你的思维理性和冷静都被消磨殆尽，只有被愤怒和暴力掩盖的冲动，这就是杀气。杀气重也反映了你缺乏自我控制能力和情绪管理能力。在军训中，需要我...

最后，军训还锻炼了我的意志力和毅力。在训练中，我们需要完成很多身体上和心理上的挑战。有时候，我们会感到疲惫和失落，但是我们必须坚持下去。在这个过程中，我学会了如何控制自己的情绪，如何坚持自己的目标，并且如何在困难面前不放弃。总的来说，军训是一段非常特殊的时期。通过这段时间的训练，我学...

恐惧是心理问题，所以人总是越想越怕，但是训练的时候，教官让做50个，你可以边做边数数字，降压力的同时可以，增强自信心。三、专注于命令和任务的执行，不胡思乱想 控制情绪能力比较强的人可以，用这种方式。训练的时候甚至放空大脑，专注于指令和行动。

几个建议供参考：1. 认识到恐惧感是正常的：恐惧感是人类的一种正常情感反应，每个人都会经历恐惧感，因此需要接受自己内心的恐惧感，并学会应对它。2. 寻找支持：与家人、朋友、同事、恋人等交流，向他人倾诉自己的恐惧感，听取他人的意见和建议，可以获得支持和安慰，也可以帮助自己更好地了解自己的情...

的确，开始的时候，我是装出的威严和愤怒，因为作为教官，我必须建立这种威信，可是到了后来，再去生气甚至发火，已经是发自内心的了，而我却又要控制住自己的情绪。我不知道这种变化从何而来，但我知道，那时我已经学会了承担这份责任。他们没有做好，我要耐心地去教他们，他们心态放松了，我又要督促...

肯定讲的不一样。 我经常会面对自我挫败感,我是这么想的,第一,这是正常的,不要否定它。第二,这只是一时的情绪,只是短暂的现象,并不能确定是什么样的人。第三,这只是需要调整的信号,你需要去接受它,并且去做出调整。7月17日 18:07 作者回复 人都是经历挫败中淬炼自己,而得以成长。 这让我想起了社交网络...

而是善于调节和控制自己情绪的人。处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。

虽说时间非常的紧迫,但是我们也应该要按照计划来,不能自乱阵脚,更不能就这样对自己所坚持的事情放弃,要稳扎稳打的进行自己的复习,并且根据自己的复习计划和知识的巩固程度来完成自己的复习,在这最后的几十天里,一定要学会调节自我的情绪,将自己的情绪和状态调整到最佳,并且一定要更加的主动去学习,做到足够的自觉。

我终于控制不住自己的情绪，轻轻地叫了两声：妈妈！脑海里有一个疯狂的念头--回家……但这时却又有一句话在我的耳边回荡，那就是临走前妈妈说的："加油，我们相信你能行，敢拼才会赢。加油！"每次想到这儿时，心里都有一种说不出的感觉。过了很久很久，我实在耐不住性子了，胃也痛得很，现在我已...

如果是这样的话你们可以举报这个教官的。只是看你们做错事的情况而定。最好就是三思而后行。