...有什么禁忌吗要注意什么?练八段锦会不会走火入魔?

发布网友发布时间：2024-08-07 06:38

共5个回答

热心网友时间：2024-08-12 19:52

练八段锦不会走火入魔。八段锦主要属于动功。保健回春操不知道是动功还是静功。动静结合比较好。我觉得选择一个就可以。比如八段锦。

热心网友时间：2024-08-12 19:54

八段锦适合所有人练，我前阵体检血压高，于是练了八段锦，第二天血压就给降了，我现在练了一个月了，115的80了，神奇吧？做八段锦最好上午晒太阳做，特别舒服。

热心网友时间：2024-08-12 19:55

你说的这些我不知道。但我练内功，保护身体。不会走火入魔。

热心网友时间：2024-08-12 19:55

不会的，练的时候顺其自然

热心网友时间：2024-08-12 19:53

注意呼吸的节奏，呼吸紊乱会引起身体疲劳