立夏节气的风俗活动 立夏的水果
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发布时间：2024-08-07 03:28
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时间：2024-08-18 12:20
立夏节气的风俗活动
立夏这一天有喝粥的习俗，这并不是对于我们的一种传统习俗的观点，虽然说喝粥可以保证我们一年平平安安，无灾无病，这也算得上是一种祝福和祝愿。但更多的是喝粥可以帮我们调养身体，让我们的身体状态更好，因为夏天本来就比较炎热，人们的食欲比较不好，这个时候如果能够适当的改善一下食欲，对于我们来说是一件好事。
立夏喝凉茶
从天气开始变得炎热的时候，我们就会开始喝凉茶，因为凉茶它本来就可以帮助我们抗衡外面的炎热，性凉的食物也能够帮助我们改善身体状态。这是一件非常好的事情，而且我们除了喝茶以外，喝一些凉茶也可以帮助我们增加夏天的食谱。凉茶只要不喝的太多，也不会伤害我们的肠胃，性寒的凉茶还可以帮我们消热。
立夏的水果
立夏时候的水果要根据这个季节来选择常见的有杨梅，葡萄，枇杷，杏子，樱桃，青梅等。 这些水果不仅味道比较好，而且还有一定的药效。瓜果蔬菜也含有大量的维生素，可以帮助我们补充水分的同时补充一些维生素。一些食物还味道比较偏酸，可以帮助我们改善食欲不振的情况。尤其是枇杷还可以熬成枇杷膏，它原本就是护住呼吸还有润肺的功能。所以我们在立夏这个时间段可以多吃一些水果，它对于我们的身体来说非常的好。
